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DUATLON VILA-SECA 2012

2012-02-09T22:51:00.001+01:00

Próximo evento domingo 12 febrero.. Duatlon de Vila-seca!!!
Y te lo vas a perder????? espero que no... Esta vez corremos en casa...
Li lu li.....

Duatlon Calafell 2012

2012-02-07T23:44:00.000+01:00

Ahora sí que puedo decir que hemos empezado la Temporada 2012... y como la hemos empezado!!!!

El día pintaba muy, pero que muy bien: soleado, con ese sol radiante y atípico para estas fechas, la brisa justa para no sudar en exceso, sin nubes, el mar a nuestro lado calmado pidiendo a gritos un chapuzón... la mañana se presentaba muy bien. Perdón pensaba en el 2011....

Lo cierto es que después de unos dias acompañándonos la 'Ola de frio Siberiano' no me apetecía demasiado ir a pasar frio y empezar la temporada con ese sabor amargo de un dia frio y nublado... pero el final junto a varios de los componentes del Club Triatlon Cambrils, me decidí a pegarme el madrugón e ir a 'verlas venir..'
Fuí con la máquina de 40€ de Toledano y piano, piano llegamos justos como siempre. A partir de aquí, a mi compañero de fatigas le puede la presión y empieza a dudar de todo y acomulársele la faena: sin buff, ruedas desinchadas, sin guantes, las calas no le ajustan... en fin, cosillas de aquellos que empiezan con esta nueva droga que se llama Triatlon.
Empezamos a calentar y es cuando decido que yo hoy no pienso pasar frio, y decido dejarme la chaqueta tanto en el sector de run como en la bici.
Así que como una cebolla empiezo a correr. Salgo a un buen ritmo, a pesar de que noto que no he calentado lo suficiente ni con la intensidad correcta... pero es que cuando no se puede, no se puede!!!!! Termino el primer sector y hago una transición rápida, salgo a tope intentando pillar a un grupo que tenia delante, y eso hago. Finalmente me uno a ellos hasta y hacemos todos en grupo todo el recorrido de bici. Aquí se une Marcos, que desprende fuerza y garra, enseñando sus armas desde posiciones delanteras...esa no es mi carrera!!!
El último sector de run, empiezo muy bien pero noto que no estoy cómodo como en otras ocasiones... será que todavía no he visto a MI SOL??? Espero que para la próxima no falle... li lu li

Estos han sido los componentes del club que hemos tomado parte de este primer duatlon de carretera: Marcos Rastrila, Luis Javier Sanchez, Ruben Toledano, Raul Ramirez, Jordi Rubio Bonet, Oliver Llamazares y un servidor.

PD: Comentar en cuanto a la organización, que es el segundo evento en el que participo y que organizan estos del Running Solutions... y como viene siendo habitual, HA DEJADO MUCHO QUE DESEAR.... No voy a entrar en detalles, pero quien estuvo allí, sabe de que hablo: seguridad, bolsa, conos, vueltas, avituallamientos, ubicación, circuitos.... .... ...

En relación al analisi de tiempos poco puedo decir...

Run 1......... 00:14:44 (mejora de 1'11" respecto al 2011)
Bici ........... 00:29:34 (no comparable puesto que hicimos una vuelta menos!!)
Run 2 ........ 00:09:52 (mejora de 58" respecto al 2011)
TOTAL ..... 00:54:10 y el 68 de la general (500 participantes)

En la foto de la bici se puede ver perfectamente como tiraba del grupo...

Aquí está la clasificación de la prueba

5è Quart de Marató de Reus

2012-01-22T23:54:00.000+01:00

Poco que comentar. Tampoco tengo muchas ganas... :(

Buenas sensaciones y buen tiempo para ser la primera 'prueba' del año.

Tiempo total ...................... 00:39:31

Posición ............................ Creo que de los 20 primeros... nuse...

Aquí están mis parciales .... http://connect.garmin.com/activity/143611162

Componentes del Club Triatlón Cambrils

PD: El del precio del chaleco colgando soy yo!!!!

San Silvestre 2011

2012-01-14T18:34:00.000+01:00

El dia de antes de la San Silvestre, ya tiré la toalla, pues no tenia dorsal y nadie parecia poder conseguir uno para mi... así que, me fuí a nadar (2000m). A la mañana siguiente, igual. Ninguna notificación de poder correr la carrera, así que desayuno y me voy a runnear (12km). Me tomo este entrenamiento como mi "particular Carrera de San Silvestre".... y cual es mi sorpresa que cuando llego a casa (Nescafé capuccino....nooooooo jajajajajaj) Mi amigo Uri tiene posibilidades de conseguirme un dorsal, y me dice si voy a ir!!!. De entrada le digo que no, que acabo de venir de correr y bla bla bla... pero él que no se conforma con un simple NO, sigue ahí, al pie del cañón, utilizándo todas sus armas y estratégias para conseguir que corra.... al final lo consigue. Sabe cómo picarme.... y en el fondo me alegro que me haya animado!!

Así que quedamos para la tarde. La sorpresa es suya, cuando le digo que le voy a hacer de liebre!!!! y me dice que no hace falta, que siga a mi ritmo... descarto esa posibilidad desde el mismo momento que decido correr gracias a él. Así que.... VA POR USTED, URI.

Planteamos la carrera en dos partes: una constante a 4:40 y los últimos 5km algo más rapidos, a 4:35km/m. Nos colocamos en una posición cómoda para él, en la que se encuentra bien, zona adelantada pero no en las primeras lineas de salida.

Empieza la carrera y corremos según lo establecido. Es un grupo de carrera diferente, como dice él... jajajajaj. Al finalizar vemos a la family del Uri dándonos ánimos.

Encarando ya la última recta... Uri corre coño que ya no queda nada!!!! y el tio... li lu li Mecagüentóloquesemenea!!!!!! que tio!!!!! SIN SUFRIR consigue su objetivo: mejorar el tiempo por km del año pasado. Así que finalmente y con el poncho de cada año, nos hacemos la foto de rigor y una Sansil más para la saca!!

MARATON Costa Dorada 2011

2011-11-23T18:51:00.001+01:00

El día amanece oscuro. La previsión era de lluvia y viento. Así que pongo en la mochila todo lo necesario para poder refugiarme de la lluvia (si la había) durante la carrera. Junto a Blas Ortega

...decidimos ir andando para realizar un buen calentamiento progresivo... El día despertó a ritmo de tostadas y mermelada. A las 8 horas, tal y como habíamos quedado me encontraba en el lugar pactado, que no era ni más ni menos que el portal de nuestro edificio. Pero como viene siendo tradición Salva no estaba allí. Tras aguardar unos minutos … me decidí a tomar la iniciativa y pulsé el botoncito del interfono. Un tranquilizador ahora bajo dio paso al buenos días y al inicio del paseo matutino hasta la línea de salida. Fue un camino distendido, donde el uno y el otro no explicábamos nuestras sensaciones y expectativas. De vez en cuando, cambiábamos de tema dejando un poco de lado la cosa del correr. De reojo el reloj nos iba apretando … el tiempo se nos echaba encima. Después de saludar a Uri y Jorge nos adentramos en el bullicio de la salida. El tiempo, para mí, se nos echaba todavía más encima. Tras despojarme del chándal me situé en la cola del guardarropa mientras observaba cada vez más preocupado como Salva con una tranquilidad pasmosa empezaba su ritual de preparativos. La fila avanzaba a gran ritmo, para mí, Salva no. Empecé a tener dudas … ¡vamos tío, vamos! Justo tres o cuatro personas antes de mi turno … Salva se coloca a mi lado de manera sutil y … ¡Prueba superada! Nuevo vistazo al reloj … y tan sólo quedan 12 minutos. ¡Vamos Salva! Pero mi amigo tenía otros planes, asuntos escatológicos. En este punto nos separamos. Cada uno a lo suyo. Tras un par de rectas me sitúo en la línea de salida. Sin rastro de Salva. La espera se hace eterna, larga, interminable. Alguien dice que tiremos para adelante un poco y la gente se mueve tímidamente. Es en este punto cuando me vuelvo a encontrar con Salva. Estaba como aparcado en primera línea de fuego. Como el que no quiere la cosa, había conseguido un lugar privilegiado en la salida. Volvemos a entablar conversación. Tras un puñado de minutos más el pelotón vuelve a recular. Salva no recula entabla una conversación estratégica con el primero que pasa y consigue un lugar privilegiado de salida. Observo y decido apuntarme al truco del almendruco. Por fin salimos. Cada uno a su ritmo. Yo salgo como gaseosa recién abierta y con el paso de los metros me voy consumiendo,… No era mi día. Kilómetros más adelante abandonamos a los maratonianos, poco después me cruzo con Salva que me da un grito de aliento. Lo agradecí y lo valoré, … iba mal...

Con el tiempo justo, vamos directamente al guardarropa para dejar las mochilas y sin tiempo para nada más, ya estamos situados en la linea de salida.

Tras 20' de espera debajo del arco de salida, se da el bocinazo de salida y empiezo la Maratón. Durante estos minutos previos a la carrera, comparto sensaciones, objetivos y deseos varios sobre nuestras pretensiones de carrera con Fran Martínez Zambrana

... En la linea de salida te vi bastante concentrado y teniendo muy claro a que ritmo ir. No obstante, creo que durante los 3 primeros KM fuiste un poco mas rápido de 4:30, por eso me quede yo un poco. Despues ya cogiste el ritmo de 4:30-35 ya que te mantuve la distancia durante muchos Kms. Si que es verdad, que las veces que nos cruzamos te vi bien e incluso hablando con el grupo con el que ibas, hasta que nos cruzamos la segunda vuelta en Cambrils, yo llegando al km32 y tu cuando ya estabas de vuelta y te dije que había devuelto varias veces y me dijiste que no parara. En ese momento, la verdad es que si noté un cambio de ritmo bastante importante a menos, como si te pesaran las piernas. Es lo que note, puesto que yo iba muerto por los vómitos...

Rápidamente cojo el ritmo al cual quería ir durante toda la carrera (4:30 m/km) y frenándome continuamente intento no sobrepasarlo, puesto que la carrera acaba de empezar... Llegamos al paseo ya sólo los corredores de la Maratón, puesto que los corredores de los 10km tenían marcado otro circuito. A la altura del paseo Miramar de Salou, me encuentro a un amigo, haciendo la estátua y con cara de: ¿qué coño hago yo aquí si me muero de ganas de correr?, él es Ivan Villas

... Salva, para mi fue la segunda MCD como espectador a la que acudo (espero ver muchas más) y la verdad es que según decís tuvo algo que desear (supongo que una mejor organización) Baje al paseo a las 9 y 10 para veros pasar y se me hizo eterna la espera. Al cabo de las mil vi al grupo de cabeza pasar (me esperaba ver todo el mogollón de gente de los de 10 kms... y no los vi... fallo mio...) en el cual estaba Benito Ojeda, para los desconocedores un clásico, lleva en el mundo del atletismo como mínimo desde q tenía yo 8 años...es decir muuuuuchos años...después paso Chema martínez con un grupito de 10 o 15 hablando con ellos, dando buen rollo al evento y al poco tiempo Salvador, el Torrente con cara de "joder si me queda", VENGA SALVA VENGA! NO TE QUEDA NADA!!(era el km 6) ´La cosa se animaba!! pero a partir de ahí todo fue un poco decepcionante...Benito Ojeda se retira, Salva sigue a su tran tran, y el tiempo se me echa encima, en breve me tengo que ir...

Seguí corriendo dirección Cambrils. A esta altura, me enganché al grupo 3:30 (o almenos eso era lo que yo creia...) la liebre de este grupo fue Xavi Llobet (Triatleta profesional) durante la primera media. Una bellísima persona que se preocupó por todo el grupo mientras fuimos como el flautiste de Hamelín.... Una vez llegamos al final del paseo de Cambrils y después de hacer el giro, me encuentro de cara con Jordi Alaman

... Yo te vi un par de veces y, como sabes, ya te daba un poquito de caña para que no te relajaras en exceso. La gente no sabe que importantes pueden llegar a ser unas palabras de ánimo durante el transcurso de una carrera y más si provienen de un compañero del metal... Te vi bien, dentro de lo que cabe, yo estaba en plan conservador puesto que el año pasado ya sufrí por los dos años siguientes jajajaja y este no queria sufrir pero al mismo tiempo mejorar y eso, sin entreno, complicado aunque lo conseguí. A nivel organización punto y a parte. Precio excesivo si lo comparamos con los obsequios que dan, se lo podrian currar un poquito más la verdad. La camiseta NIKE no les cuesta nada y no estaria mal entregar algo más, una bolsa de viaje como en granollers, o unos calcetines técnicos, o un bidón de agua, no sé cosas hay...Luego lo de hacernos esperar 25' en el punto de salida y no saber pa donde tirar de juzgado de guardia!!! Casi hacemos una conga y todo jajajaja Y por último una perla: iba yo apuradillo por el km 20 cuando de golpe aparece a lo lejos una Mercedes Vito granate de la organización con el maletero abierto y 3 personas de la organización, entre ellas la chica rubia q corre 10 miles y que acostrumbra a ganar y que aún la tienen en la web como imagen de la carrera. Se me abre el cielo cuando veo que estas mismas personas cogen diferentes botellines de agua y yo con un: ME PODEIS DAR UNA BOTELLA DE AGUA POR FAVOR!!! pido amablemente un botellín por necesidad, no por gusto. Una chica de la organización, la rubia no, me alarga el brazo para darme una de las 3 que tenia en la mano cuando de golpe baja el HIJO DE PUTA del piloto y dice: NO QUE PRONTO LLEGA EL AVITUALLAMIENTO, la chica, que la pobre ni corta ni pincha, encoge el brazo y yo sigo mi camino; ¿como te quedas? pues así me quedé yo...Para pararme y darle una paliza al PUTO conductor, por cierto tarde cerca de 10' en llegar al avituallamiento...

Sin tiempo que pensar y sintiéndome muy bien, llego al ecuador de la carrera... donde encuentro a multitud de personas conocidas, compañeros y amigos... entre ellos, Javier Martinez Muñoz

... campeón yo te vi sobre el km 21 donde me chocaste la mano, ibas con el grupo de 3.15 te se veia muy entero y con buen ritmo. En ese momento erais unos 6 en el grupo. Yo me encontraba alli pke forme parte de la cursa d 10km y sabia k tu formabas parte del maraton y me spere para verte jeje...

De nuevo veo a Blas Ortega y su family... Mi familia y yo aguardamos el paso de Salva por la supuesta media maratón. ¡Vamos Salva, vamos! Se le ve bien comentamos. Una Zero y un café en el bar del hotel nos sirvió para matar la hora y media hasta el siguiente paso, el definitivo, el del final de la prueba. El tiempo pasa, los corredores pasan, … ¿y Salva? De nuevo el reloj vuelve a apretarnos empieza a ser la hora de comer de las niñas … ¿y Salva? Subimos hasta el Hotel la Hacienda ¿y Salva? Pasa el de la estelada … ¿y Salva? ¡Allá llega Salva! ¡Vamos Salva, vamos! Nos saluda y recta para abajo... Se acabó. Reto superado.

Enseguida y con los animos y gritos del público, encaré la pequeña bajada por segunda vez, hacia la carretera de nuestro queridísimo ´record de la hora´. Justo al incorporarme a ella veo muy a lo lejos a Sandra Monje

.... primera maraton q iba a ver, asi q m dscargue el pdf pa buscar lugar estrategico dnd poder verte varias veces y acompañarte a los 30, compliko, pero los patines dan juego! llegue a las 10 h y pude ver a los d 10km pues luego m entere dl retraso n la salida. me puse n l pajaro loco ( hacia los 21 km imagino). alli t.vi llegar por 1a vez cn un grupito d unos 5-6 y muy fresco y sonriente. t anime al grito de " vamos salva" y otras 2 chicas q habia x alli t pudieron echar una buena foto ( a ver si la pasan!). luego t vimos a la vuelta y todas t animamos gritando tu.nombre q se nota q alegra a los corredores. dspues pille los patines y t saque una foto un km despues, seguias d puta madre cn ese grupito y alli chocamos las manos, te vi alejarte como si mpezaras la carrera. dspues m fui a patinar cn una amiga para podr star n los ultimos km...

Seguí corriendo con el grupo de 3:30, pero cual fue mi sorpresa que de repente, nos cambian la liebre!! Xavi Llobet deja de correr en el km 22 y nos pillan un par de chicos muy majos. Al verlos me doy cuenta del error que he cometido... no es el grupo de 3:30 sino el de 3:15!!! Bueno, ya si ya estamos aquí, no vamos a tirar la toalla ahora... así que seguí con el grupo hasta el kilómetro 30 aprox, donde volví a ver a Ivan Villas

...veo a Salva otra vez en el km 25, le vuelvo a animar VENGA SALVA, APROVECHA QUE TIENES LOS 2 BRAZOS TODAVíA!!! (el año anterior a partir del 34 no los utilizo, su desfallecimiento era tal que Paco Seirulo hubiera hecho una clase maestra de coordinación con Torrente como Cobaya) Y a partir de ahí la nada!! me perdí el final, supongo que lo mejor...a hacer una barbacoa con la famili...Un saludo Torrente y felicidades por tu tiempo (aunque ya sabes q creo q bajarías de las 3 horas fácilmente...sino tuvieras tantas otras aficiones)

Unos kilómetros más adelante, el ritmo que sigue marcando el grupo es elevado y no puedo seguirles... empiezo a hacer la goma para finalmente, despedirme y darles fuerzas para seguir... mi carrera cambiaba de rumbo... Tenía que aguntar sin el grupo hasta el final. Así que con pocas fuerzas ya, sigo mi carrera. Son unos kilómetros que se me hacen duros, noto corporalmente el cambio de via energética y decaigo por momentos (allà por el km 33). Aquí es donde veo a Jorge Orts, al que animo a seguir el buen tiempo que lleva. Un poco antes del Hotel Augustus (fíjate que casualidad...) encuentro a Uriol Bru , más bien dicho, me encuentra él a mí...
... yo decidi hacer la de 10 km, de la que salí reventado después de hacerla sin entrenamiento y de unos problemillas de salud... cuando acabé te ví con el pacer de 3.15, que ibais un grupito, en el paso de media maratón, sobrados, parecia que estabais haciendo el calentamiento, URIIIIIII QUE PASAAAAAAA jajaja, me fuí a casa, cogí la bicicleta y bajé rápido a buscaros a tí y a Jorge que debutaba en maratón, entre unas cosas y otras ya llevabais unas dos horas y 45 min cuando llegaba al circuito, cojo el paseo de Salou dirección Cambrils, me cruzo al pacer de 3h a la altura del Bingo de Salou, así que al loro que Salva tiene que estar a puntito...

Y te encontré a la altura de la gasolinera Shell de Vilafortuny, así que estuve a tu lado, intentando cortar el aire hasta la mitad del paseo de Salou, me quedo con dos cosas:

1- Salva, el de alante tuyo lleva en la cabeza un pañuelo independentista, Salva: a ese lo tengo que enganchar joderrr jajaja de politica no hablamos que no nos pondremos de acuerdo. La otra frase: Uri, habla tu, yo te escucho... PERO SI NO CALLASTE jdr que tio...Fui a por Jorge con intención de estar con el rato y engancharos a los dos a la llegada, y por los pelos, vi tu espalda cruzar el arco. Enhorabuena CAMPEÓN!!!...

Dejo a Uri atrás y sigo a un buen ritmo. Mi estado físico ha cambiado. En esta parte de la carrera, me encuentro animado y con myy buenas sensaciones. Justo al empezar el paseo Jaime I de Salou vuelvo a ver a Sandra Monje
... me situe n l paseo hacia los 38 km. sabia q stabas a punto d llegar al reconocer algunas caras d corredores ya n solitario y n breve..... vi como girabas para l paseo. tu rostro no mostraba sufrimiento y dcidi acompañarte unos km. t pregunte como stabas y na.... ibas bien aunq algo rebentao por l viento como me comentaste, pero hablabas ya de tu marca... " crees q puedo llegar a meta n 15 min?" ( si no recuerdo mal). " si salva, m pondria dlante" " ah, pues pont, pero no me frenes!!!!!". juas juas. stuve un rato dlante y tu dtras sin bajar ritmo. pasamos una señora animando cn un cencerro enorme, pillaste agua n un avituallamiento y ..." nos vemos n la llegada!". al girar ya ye vi cn un amigo tuyo q se unio a correr a tu lado, llevabas buen ritmo. Al final d la carrera ya t vi ntrando cn tu sobrinillo n brazos, sonrient y cn l objetivo conseguido cm m dijiste dspues. Felicidades crack!...

Y como en un juego de dominó, después de haber corrido junto a Uri y Sandra, me pilla otro amigo: Dani Plasencia, que corre junto a mi unos 200m y me anima a seguir con el ritmo que llevo hasta el final. Aprovecha para hacerme un video y continuo corriendo...

Finalmente encaro los últimos metros de carrera, donde veo a Laura y Elena que me animan a falta de pocos metros para la meta....yo fui principalmente porque mi "maridito" corría la de 10 km y siempre le acompaño con la peque y también para animaros a tí y a Jorge. Estaba con Laura en la zona de meta y te ví cuando pasastes la primera vez con un grupito y la verdad es que se te veía bien. Después te ví cuando ya llegabas a meta y cogistes a tu sobrinillo, emocionante. Muchas felicidades...

Esos últimos metros que te dan el significado y el motivo de porque estás allí y que te recargan las pilas para poder entrar a meta con la cara de felicidad de haberlo conseguido. Es aquí donde me llevo una gran sorpresa y veo a toda la family: mis padres, mi hermana, mi cuñado, mis sobrinos!!! Mi madre me da a mi sobrino para cruzar la meta junto a él. A pesar de que le cogió un berrinche espectacular, fue una entrada inolvidable!!!

Dani, Uri y Cristina, Jorge y Salva

Manolo Apoyo vital Jorge

Aquí el vídeo de la llegada a meta...

Tiempo de la Maraton: 03:20:40 y el 69 de la Clasificación General.

Seguimos en el TOP 100!!!

Aquí está la clasificación de la prueba: http://www.cronochip.com/inscripciones/clasifications/general/competition:268

TRIATLON SUPERSPRINT LA PINEDA

2011-10-15T19:25:00.000+02:00

DISFRUTANDO DE UNA BUENA CARRERA

Siento una ligera brisa que me hace despertar de un sueño imposible... las banderas ondean justo delante, a mi derecha un mar plano y azul y a la izquierda tres ciclistas se bajan de su mountain bike para dirigirse a la zona de boxes; se preparan para la III Triatlón popular de La Pineda; los tres, dicharacheros y alegres, se disponen a recoger sus dorsales. El primero, de nombre Salva Torrente, siempre juguetón, es el primero en conseguir su derecho a participar, después Toni Morell e Ivan Villas (siempre a rueda) consiguen su propósito, es hora de ultimar los preparativos...

Todo se fraguó 2 meses atrás, en una noche en la que 3 amigos buscaban el mojito perfecto. Uno siempre lesionado y con objetivos imposibles dudaba de sus posibilidades, otro “el estudiante” entre trabajo y trabajo (y no hablo sólo de los de la universidad) veía muy lejano el hecho de convertirse en un triatleta de verdad , y el tercero “el mediático”, el líder, el curro jiménez del grupo , entre perfil idóneo y mojito mediocre no dudaba ni un instante en que se conseguiría...Salva esa noche empezó a maquinar un plan...

Siguieron llamadas telefónicas y entrenamientos a horas intempestivas (hasta en la hora de la siesta!!), dudas, discusiones, entrenamientos invisibles, dites, diretes, cal viva, coches incendiados...sólo con un fin último: disfrutar del día de hoy; 500 metros en un mar tan plano que invita a nadar, 12 kilómetros en mountain bike en un circuito cerrado mitad asfalto mitad montaña, no muy duro pero si entretenidísimo y casi 4 kilómetros corriendo, acabando el último mil en un césped que parece este preparado y mimado para la ocasión.

Y yo hoy, espectadora de lujo, a disfrutar del espectáculo!

Oigo sus últimas discusiones antes de la prueba, su ilusión por participar... los objetivos de los 3: Salva ser el primer Vilasecano (no lo consiguió, corría un poquito raro...¿demasiados mojitos?) Toni hacer un gran papel y boicotear la prueba de Salva (¿lo consiguió? ¿O fueron los mojitos?) e Iván llegar a la carrera con Toni y esperar su momento, cual Marta Domínguez antes de que fuera tan injustamente difamada... Veremos que sucede...

Antes de empezar a competir, y con el dorsal bien colocado en la bicicleta empieza el calentamiento, se suben a ella y empiezan a reconocer el circuito... primeros incidentes: Salvador tiene problemas con el freno delantero, Ivan pierde el tornillo de la cala y Toni... con su sonrisa perenne, da que pensar...

Es el momento de tirar del equipo de apoyo...Mr Lobo nos da los últimos consejos, Miss Villas trae unas calas nuevas y la familia Torrente coge sitio para animar a los campeones.

Se nota en el ambiente que esta a punto de empezar la competición, nadadores calentando en el mar, corredores por el césped y nuestros tres participantes tomando decisiones de última hora, Salva: aprieta bien la palanca del buje! Iván: utiliza las zapatillas con calas! Toni: deja de sonreir! Esto está a punto de comenzar...

Y efectivamente, de repente, veo a todos los participantes en la orilla de la mar lanzándose a ella a toda velocidad después del bocinazo de salida; minutos después sale el primer participante, un chavalín mitad humano mitad pez, y en segundo lugar nuestro curro jiménez, con el cuchillo entre los dientes y feliz, feliz de haber basado estos dos últimos meses su descanso en la busqueda del mojito perfecto, en reconocer la geografía catalana con su mountainbike...; muchos nadadores detrás y suficiente tiempo como para que los primeros participantes se hubieran tomado un buen desayuno, aparece el segundo de los nuestros, Toni, que pierde por primera vez su sonrisa cuando mira hacia atrás y ve a pocos metros a Iván... esto está superinteresante... y Mr Lobo, Miss Villas y la familia Torrente no dejan de animar!!

Empieza la bici, Salva rápidamente se pone en cabeza con otro participante, que sólo le releva cuando va a pasar por delante del númeroso público situado a lo largo del paseo marítimo...ffrrr que rabia!; Iván rápidamente coge a Toni y en la primera subida le empieza a enseñar la rueda; todo va según lo planeado para todos, para todos menos para Toni... que definitivamente deja de sonreír cuando en su persecución suicida en busca de un inspirado Iván se cae y se hace polvo la mano, empieza su calvario, ahora ya sólo piensa en acabar; pero no es el único en tener problemas, empieza también el suplicio de Torrente, que está a punto de matarse cuando se le sale la rueda de delante en la bajada (tiene algo que ver la sonrisa de Toni o ha sido una avería fortuita?...), logra con maestría y técnica perfecta zafarse de la caída, pero pierde 3 puestos en poner bien la rueda, a los pocos metros se le sale la cadena... vaya!! Le pasan 3 corredores más... empieza a cambiar de objetivo... disfrutar de la prueba y disfrutar de que todavía está sano y salvo, pese a todo “soy un tío con suerte”.

Inicio de 2ª vuelta BTT (1ª posición)

Y así llegan a la última transición, Salva entre los 10 primeros, Iván entre los 25 y Toni entre los 40; es la hora de correr, la parte más aburrida pero a la vez más importante, es el momento donde se sufre, donde no hay descansos y suben las pulsaciones al máximo, el momento donde se ganan puestos y carreras...pero nuestros tres protagonistas no están por la labor... Salva rápidamente nota que no es su día, algo pasa, algo que los preparadores físicos nunca podran controlar, Iván empieza a pasar a unos cuantos corredores y se pone en un grupo de tres con el único fin de disfrutar de su primera triatlón, y Toni, para Toni el final de la prueba es el final de una mala mañana...

Que crack es mi primo!!!!! jajjajajja

Y así llegan al final de la carrera, Salva acaba en 8 posición, y 2º Vilasecano, con un desplante de su sobrina que no quiere pasar de la mano de él por debajo de la que suscribe estás lineas... es igual, tampoco ha sido una gran carrera. Iván llega con cara de habérselo pasado muy bien, pero de no haber sufrido nada, y Toni con su sonrisa recuperada (se habrá enterado de la carrera de su amigo?) y con la mano igual que el biceps de Popeye, es la hora de tomarse un refresco!!!

Aquí teneis las pruebas....

Y mientras me deshinchan para en breve ser una espectadora más en alguna otra prueba, os quiero dar la gracias por haberme hecho disfrutar de este gran espectáculo lleno de humanidad. Lo último que veo es a los chicos disfrutar de un buen aquarius en compañía de los suyos... os lo habéis ganado...sonreír! disfrutar! y si podéis, entrenar! Me gustaría volver a veros juntos pasándolo tan bien, haciendo deporte, en compañía de aquellos a los que más amáis.

Por Ivan Villas (Sí, el mismo, el hermano de Gauden Villas, el tertuliano de Punto y Pelota)

TRIATLON OLIPMICO CALAFELL (1,5km + 40km + 10km)

2011-10-01T23:13:00.002+02:00

Relato de mi mejor carrera... sin duda alguna.

05:15 am El sueño podia con mi persona, la falta de sueño estaba presente en mi rostro y el desayuno se presentaba sin mucha alegria... la mañana no predecía una buena carrera.

Tony llega... y antes de la hora prevista!!! Cargamos las bicis y hacia Calafell. El día anterior habíamos ido a buscar el dorsal y chip de Tony, así que teniamos el tiempo que tardariamos más que controlado. Durante el camino sigo sin tener buenas sensaciones y comento con Tony mi estado físico y anímico. Al llegar a Calafell y prepararnos todo, decidimos ir a tomar un cafe para ver si nos despejamos y entramos en el día de una vez... Eso hacemos y parece que ipso facto el efecto de la cafeina está haciendo su efecto. Con otras caras ya, entramos en boxes y cual es nuestra sorpresa que nos advierten a modo irónico que: NO SE PUEDE USAR EL NEOPRENO. Empezamos mal y aún no habiamos comenzado la carrera. Lo asumimos. Sin neopreno y con un frescor matutino especial, nos dirijimos hacia la salida de la natación. La distancia es considerable (unos 200-300m) hasta llegar al agua. Una vez allí nos explican rápida y gestualmente las direcciones y sentidos de los diferentes sectores de la carrera. Y sin más dilación, suena la bocina..... MOOOOOOOOC!!!

SWIM (1500m)

Entramos al agua. Muchos nadadores para una salida tan estrecha. Pierdo a Tony de vista y poco a poco empiezo a coger temperatura. La primera vuelta la hago a un ritmo aceptable. Consigo evadirme y escapar de codazos y patadas de otros triatletas que en otras ocasiones han podido con mi paciencia y que luego he pagado.

Comentar que durante las dos vueltas y con dirección al muelle, el sol estaba posicionado justo delante con lo que se hacia imposible ver tu objetivo de nado. Así que cada pocas brazadas tenias que parar para poder orientarte correctamente.

Salgo del agua bastante fresco, mentalizado que llevaba un buen tiempo y posición. Hasta llegar a boxes, adelanto a 4-5 triatletas.

BIKE (40km)

Llego a boxes. Hago la transición muy bien, rápida y con muchas ganas de empezar a pedalear. Una vez pasada la linea de 'pie a tierra' comienzo a pedalear al mismo tiempo que me coloco los pies en las zapatillas que llevo caladas en la bici. Intento no dejar escapar a dos triatletas que han salido a 5 metros delante mio y que intentaban desde el principio coger al grupo de ciclistas que teníamos a unos 50-75m, mientras sigo luchando con las zapas para no perder tiempo. Aquí está mi único y pequeño GRAN error de la carrera: una de las dos gomas de pollo no se rompe y se queda por dentro de la zapatilla y no medeja meter el pie, tengo que romperla con la mano para finalmente calzarme las zapas. Levanto la vista y decido no apretar para pillar a los 2 corredores que ya se me habian ido un poco. Así que doy la primera vuelta y media solo, solito, solo... Hasta que me pilla un grupo de corredores. Me meto con ellos. Pronto me doy cuenta (algo desilusionado) que ese no era mi grupo, me sentía demasiado cómodo, incluso en muchas ocasiones me dejaba llevar. Así que cambié la estratégia y decidí NO FORZAR NADA, para estar lo más fresco posible en el sector de carrera. Y eso hice... chino, chano y carretera y manta.

Rodando en solitario durante la primera vuelta y media

RUN (10km)

Hago la transición muy bien, todo perfecto. Incluso adelanto algún corredor en la transición. Salgo fuerte y cómodo. Me siento bien. Es el primer triatlón que hago de modalidad olímpica, y sabía que esa distancia era perfecta para mí. Pensando constantemente esto y recordando mi buen papel del sector run en Tossa, cojo un buen ritmo (4:03m/km). Corro la segunda vuelta con otro triatleta, juntó a él saludo a Tony en dos ocasiones que me cruzo con él, como siempre... fresco como una rosa. Y nada más girar para empezar la tercera y última vuelta le comento que voy a intentar apretar un poco, y eso hago. Aprieto y comienzo a bajar el ritmo... fuerte, muy fuerte. Me siento muy bien y con unas sensaciones inmejorables, empiezo a adelantar a muchos corredores (no se si eran doblados o corredores que tenia por delante) y esto hace que me crezca cada vez más y más. Y termino con un sprint de más de 300m!!!!!

Cuando estoy delante del portal de meta, veo el tiempo y .... no me lo creo!!! incluso paro un momento antes de curzarlo y le digo a uno de la organización que si ya habia terminado o tenia que dar otra vuelta, que tenia las dos pulsaras pero que el tiempo no me cuadraba!!!! Sí, sí has terminado, excelente tiempo.... aún recuerdo esas palabras.

Estos son mis parciales:

Swim............ 00:26:37

Bike............. 01:04:55

Run.............. 00:41:18

TOTAL....... 02:12:50 y el 17 de la general!!!!!

Aquí está la clasificación de la carrera

EMPEZANDO A VER DE CERCA EL...

TOP TEN!!!

DISFRUTANDO del RESULTADO en Toful de Mar

TRIATLON OLIMPICO DE TOSSA (1,5km + 45km + 10km)

2011-09-20T22:12:00.001+02:00

Lluvia, lluvia y más lluvia. Así recordaré este triatlon de Tossa al cual iba con muchas ganas tras haberme quedado con las ganas el año pasado al suspenderse el sector de la bici. Este año pienso que estaba igual o más mojado que el año anterior y pese a todo, nos jugamos el tipo y lo hicimos.

El finde no comenzó muy bien, pues tanto mi compañero Toni como yo, pensábamos que la carrera era el sábado y salimos el viernes noche dirección Tossa. Cual fue la sorpresa, cuando apunto de irnos a dormir (01:30) miro el iphone para ver el horario de apertura/cierre de boxes y nos damos cuenta que... LA CARRERA ES EL DOMINGO!!!! Así que pasamos todo el sábado de relax por Tossa.

El domingo amaneció lloviendo y con un día de perros. Pero finalmente el pudimos empezar la carrera. Tony salia en la segunda salida y yo en la primera.

NATACION

Estoy hablando con Tony deseándole suerte y sin darme cuenta dan la salida y sin quererlo me quedo en medio de todo el mogollón!!!! MIERDA!!! empiezo a recibir, es un toma y daca constante, finalmente decido nadar hacia un lateral por encima de la gente (lo habeisprobado alguna vez?? es como si nadases en la arena!!! jajjajajaj). El estado del mar es bueno y sin muchas olas, me noto muy bien nadando y termino la primera parte del tri.

BICI

Cuando sólo llevábamos unos 5 km, se pone a llover... y ya no para hasta los últimos 3-5km de la parte de la bici. La carretera está toda literalmente empapada, con muchos charcos y encima parte de la carrera abierta al tráfico. Con miedo de caerme, extremo mucho las precauciones. Ni tan siquiera me atrevo a levantarme de la bici, únicamente lo justo. Durante la subida me adelantan bastantes ciclistas, no me encuentro muy fino y encima no paraba de pensar que me iba a ir al suelo.... de repente me encuentro ya en la famosa bajada del Alt de Sant Grau, y no parao de ver ciclistas que se han caido y han abandonado, alguno de ellos con la bicicleta destrozada. Fue una lástima no poder bajar al 100% porque la bajada es espectacular y muy intensa. Lástima....

RUN

Empiezo la carrera. Son tres vueltas a un circuito circular entre asfalto y tierra pisada. Me encuentro perfectamente y con mucha fuerza, pese a esto, sigo siendo conservador hasta el ultimo kilometro y medio que me crezco y empiezo a apretar, a un nivel realmente alto. NO ME PASA NI DIOS!!! Y como en un escalexric empiezo a pasar a corredores... y termino muy bien físicamente (en el próximo apreto antes fijo!!!)

Finalmente termino en la posición 92 de la genetal y en la 70 de mi categoria.

Con un tiempo final de:

Swim 1500m........... 00:23:43

Bike 45km.............. 01:38:52

Run 10km................ 00:41:04

TOTAL ................. 02:46:01

Tiempos de Tony:

Swim 1500m........... 00:27:39
Bike 45km.............. 01:46:59

Run 10km................ 00:51:09

TOTAL ................. 03:10:45

Seguimos en el TOP 100 !!!!

Triatlon El Prat por EQUIPOS. Club Triatló Cambrils

2011-04-26T16:00:00.029+02:00

FINISHER del Triatlon por equipos del Prat!!!!

Desde Salou y camino hacia el Prat, nos dirijimos con tiempo suficiente hacia la zona de la playa del Prat.... con tiempo suficiente, decidimos llevar las bicicletas hacia boxes para luego volver y ponernos los neoprenos.... Pero es a partir de aquí cuando comienza nuestra particular aventura... Primero que Jordi, se ha dejado el casco, y sin él, no nos dejan entrar a boxes..... cagada!!!!!! mientras Jordi intenta buscar un casco, el tiempo pasa y decidimos entrar y esperarlo dentro en boxes, pero..... no nos dejan entrar porque no llevamos la equipacion del club puesta!!!!..... cagada!!!! así que Gerard vuelve al coche a buscarlo y ponerselo y así poder entrar en boxes.... al cabo de un rato, vuelve Gerard (todo sudado) diciendo: Las llaves!!! donde estan!!!! (cagada y risas!!!) - pero donde vas sin las llaves?????- jajajajajajajja Le decimos donde estan y se pone el mono. Vuelve y entramos a boxes, donde preparamos las 2 transiciones. Salimos y Gerard vuelve a hacer su última serie, porque tiene que buscar en un coche de un chico que no conoce, un casco para Jordi!!!! Peazo calentamiento de series que se está curando!!!!! 4x1000 a tope!!! jajajajaja

Por fin todo llega a su calma, y nos dirijimos hacia la playa donde podemos ver un estado de la mar muy picado, con olas de 2 metros que rompen en la orilla y una deriva increíble. Asi que preparamos la estrategia a seguir y sin más dilación nos lanzamos al agua!!! Nada más empezar me paro, porque no habia puesto el crono del garmin en marcha.... ups!!! Lo dejo por imposible...demasiado oleaje y el grupo se empezaba a ir.

El sector de natación lo hacemos en un muy buen tiempo. Salimos y tras una T1 llena de contratiempos (me pongo las zapatillas de correr!!!!, componentes del grupo tardan en ponerse las zapas en la bici....en fin, perdimos bastante tiempo la vardad). El sector de bici lo hicimos muy rápido, no nos adelantó ningún grupo. Íbamos a una media muy alta (unos 35km/h), los relevos los hicimos muy bien (yo al final no daba relevos resevándome para tirar del grupo en el siguiente sector). Al llegar a la T2, Coco se cae de la bici y se deja media rodilla en el asfalto!!!!! La T2 la hacemos más rápida que la T1 y empezamos a correr, al cabo de 1km se me vuelven a subir los cuádriceps!!!!! (es lo que tiene no entrenar y pasar demasiado tiempo sentado... snif, snif -espero que todo esto tenga su recompensa-). Sin decir nada al grupo, me paro un rato y estiro bien, pensando en pillarlos luego, cuando creo que ya está bien, continuo la marcha. El grupo me habia sacado una distancia importante que poco a poco iba recortado. Finalmente no pude alcanzarlos y llegaron a unos segundos por delante mio....

Cara de satisfacción despueés de la carrera y un tritatlon más para la saca!!!!!!!

AQUÍ TENEIS EL LINK DE LA CLASIFICACIÓN

Y ahora.... al lio!!!! y prepárate porque...

nos vemos en San Juan!!!!!!

I TRIATLON DOBLE OLIMPICO (3000 swim-80km bike-21km run)

2011-04-12T09:17:00.017+02:00

Mi objetivo de esta prueba era ver mi condición física después de dejar de entrenar fuerte desde hace ya más de 1 mes por culpa de unas OPOS y después de 1 semana de un catarro importante. Ver cómo me encontraba para poder afrontar el Extreman con garantías… aquí están algunas de mis sensaciones de la prueba.
Son las 5:00am, me suena el despertador pero no me levanto hasta las 5:15h (ayer me acosté tarde viendo el Madrid-Barça) y paso a buscar a mi primo (que seria nuestro apopyo y soporte logístico). Junto a Dani Villena, nos dirijimos hacia el Perelló a buscar a Miquel. Nos dirijimos los 4 hacia la Playa de ‘Las Delícies’ de Sant Carles de la Ràpita.
En boxes empiezo a encontrarme a compañeros del Club Triatló Cambrils (Marcos, Joan…) y sin prácticamente tiempo de calentar empieza la prueba.

3000m swim: cojo un ritmo bueno, que me permite nadar prácicamente junto al grupo de cabeza. Sensaciones buenas, aunque recibí por todos lados… finalmente cuando habia pasado la última boya y me diriía dirección a la costa, me entró una rampa en la planta del pie!! Que arrastré hasta boxes, con lo que me adelantaron unos 10-15 nadadores.
T1: Transición tranquila. Aprovecho para estirar, pues tenia la planta del pie super engarrotada.
83,5km bike: Llevo 1 km, y se me caen todas las barritas y la herramientas para cambiar el neumático; me tengo que parar y recogerlo todo claro. Pongo dirección a Tortosa. Ruedo a un ritmo bueno, que conforme pasan los kilómetros me doy cuenta que está siendo cada vez mejor. Me sorprendo a mi mismo, del buen ritmo que alcanzo. La subida que pese a no ser muy pronunciada es constante hasta el km 55. A partir de aquí (Mas d’en Barberans) empieza una descenso de más de 20 km (Els Ports) que hago a una velocidad realmente elevada, estoy bajando muy rápido, disfrutando de la velocidad, del paisaje y de las curvas!!!! Sensaciones ESPECTACULARES!!!!
T2: Dejo la bici pillo las zapatas y a correr.

20,4km run: Empiezo a correr ilusionado porque me encontraba bien y sabia que en éste sector podia ganar bastante posiciones…. Y por fin veo a mi primo!!!!! (desaparecido toda la mañana…. Ande andara????). Tardo una vuelta en darme cuenta que las rampas en los cuádriceps (recto anterior concretamente) me están pasando factura y cada vez van a más, y más y más. Alcanzo a Coco, ruedo un rato con él y luego sigo tirando, pero las piernas no quieren dar más de sí y los cuádriceps siguien con su particular lucha interna contra mis intenciones… evidentemente ganan, hasta tal punto que me obligo a parar constantemente a estirar e hidratarme. Mientras corro veo a Marcos y Joan, los veo a los dos bien, con un ritmo fuerte. Se me pasa por la cabeza abandonar, sobretodo en la bajada… si, no, si, no… que hago??? Coco me pasa y me anima, cada vez mi ritmo es más lento y saco fuerzas para aguantar ese dolor que me estaba impidiendo dar un paso estable y firme. Finalmente cruzo el arco de meta. Noto como si las piernas estuvieran a punto de estallar. Me hidrato en abundancia y el dolor se alivia…. Al poco tiempo entran Dani y Miguel ambos juntos. Todos los componentes del Club Triatlo Cambrils hablamos al terminar la carrera y las sensaciones que hemos tenido, hay para todos los gustos. Finalmente foto de Club y para casa.

Componentes del Club Triatló Cambrils

NOTA: Comentar que al llegar a casa y quitarme las zapatillas me doy cuenta que... HE CORRIDO TODA LA PARTE DE RUN CON EL DNI DENTRO DE LA ZAPATILLA!!!!! Madreeeeeeee!!!! Y tengo un moratón… ya notaba yo algo extraño en la pisada del pie izquierdo!!!!!! Ahora me rio, pero cuando me vi el moratón y el dolor que sentí al tocármelo no me hizo ninguna gracia… en fin, otra más.

Mis tiempos:

3000 m de swim en 00:55:17 el 72 de la general
83,5 km de bike en 02:43:02 el 64 de la general
20,4 km de run en 01:58:45 el 140 de la general

TOTAL ............... 05:37:04 el 104 de la general

Aquí teneis el link de la clasificación

Apa!!! Y ahora… al lio!!!!

QUE YA QUEDA MENOS!!!

DUATLON DE REUS

2011-03-04T09:29:00.055+01:00

El pasado domingo 13 de marzo se disputó en Reus el XX Duatló y ésta es mi crónica sin comentarios sobre la organización (para ellos me reservo un apartado). El día empezó soleado después de un sábado repleto de lluvias, y junto con mi primo, nos fuimos hacia Reus. Una vez allí, gracias a Juan que me recordó el tema del chip, tuyve que volver a Vila-seca a buscarlo... (vaya cabeza la mia!!). No empezabamos muy bien.... Volví de nuevo y con el tiempo un poco justo nos dirijimos a boxes. Una vuelta de calentamiento y empieza la carrera!! Me puse con el grupo de delante e intenté seguir la cabeza d carrera cuanto pude... pero se fueron escapando poco a poco... la transición la hice muy rápida, estoy contento con ella. Las clas no me las puse hasta haber rodado bien, bien 1 km más o menos. Salí con el 2do grupo de cabeza y aguante el ritmo. El grupo intentaba dar alcance al grupo de cabeza, pero las estiradas eran inútiles, así que desistimos del intento. En este grupo estaba Raul (que no recnocí) y Marcos (que nos cogió por la mitad del circuito, menuda remontada la suya!!! pues después me comentó que se perdió y pese a eso nos pilló!!!! Muy bien Marcos).

Seguimos rodando más suave y el grupo ya era mçás numeroso, puesto que nos habian alcanzado el grupo que nos seguia. La segunda transición también fue buena. Salí corriendo como siempre, muy espeso, lento, pesado... no termino de adaptar mi cuerpo a esta segunda transición!!! Marcos me pasó con un ritmo constante pero suficiente para poco a poco ir sacándome metros. A falta de 1km mas o menos, ví a Jordi que empezó a animarme y tal vez de la conversación que mantuvimos unos dias previos, saqué fuerza de no se donde y empecé un sprint hasta el arco de meta. Lo cierto es que pensaba que la meta estaría nada más entrar a la pista de atletismo pero cual fue mi sorpresa cuando todavía faltaba una vuelta entera!!!!!!
Terminé contento por el tiempo y las sensaciones, que poco a poco voy asimilando y adaptándolas a la carrera. Tengo que pulir mis entrenos para intentar mejorar aspectos que vi de la carrera, pues me ha servido para ver fallos que se que puedo mejorar.
Y como no, felicitar al CLUB TRIATLON CAMBRILS, por su éxito en la participación de este Duatlon, FELICIDADES a todos los componentes del club!!!! Y a ver si para la siguiente carrera podemos ir todos ya uniformadooooooooos!!! ;-)

Puesto 45 de la general!!! y como viene diciendo un amigo mio....

SIGO EN EL TOP 50 !!!!

Salva

Posición........................... 43

Parcial carrera I............... 00:20:30

Parcial bici....................... 00:42:12. Velocidad máxima 60km/h

Parcial carrera II.............. 00:08:49

TOTAL ............................. 01:11:31

Pedro

Posición.......................... 147

Parcial carrera I............. 00:28:52

Parcial bici..................... 00:52:45. Velocidad máxima 50 km/h

Parcial carrera II............ 00:12:02

TOTAL ........................... 01:33:39

Comentarios sobre la organización:

- Sin dorsales hata 5' antes para los no federados.

- Mínima señalización de la carrera.

- Arco de llegada desinchado antes de terminar el último corredor.

- Los boxes con soportes inadecuados para las bicicletas.

- Carteles indicativos del recorrido, prácticamente nulos.

- Blog, página web... del evento, INEXISTENTENTE.

- Avituallamiento justísimo.
- Al personal voluntario le faltó implicación.

- Fántastica camiseta de algodón (no es crítica, pues podian haber no dado ninguna)
- Obsequios por la participación, ni los hubo.

- Y un gran etcétera.. ... ......

Aquí os dejo el link con la clasificación de la prueba.

MORALEJA:

"ESPERO QUE TODOS HAYAMOS

APRENDIDO ALGO"

Mitja de Cambrils "la mitja més ventada"

2011-03-01T11:31:00.008+01:00

Vila-seca Team
El domingo 27 de febrero participé por segunda vez en la Mitja de Cambrils y aquí está la crónica con todos sus pormenores y sensaciones. La noche anterior tuve una MUY MALA NOCHE (y no porque empatara el Madrid y que ganara el Barça) sino que tuve un momento, una situación de aquellas... TIERRA TRÁGAME!!! Ahora y depués de unos dias creo que aquello, HOY me ha hecho ver muchas cosas... espero que sea así. Lo cierto es que despues de 'aquello' no me fui a dormir hasta pasadas las 3 y pico de la madrugada. No dormí mal, DORMÍ FATAL!!! Al levantarme noté como el cuerp no habia descansado y auguraba una mal carrera...

Desayuné como siempre: cereales, tostada con pechuga de pavo, 1 plátano y una taza de café. El desayuno me sentó bien, y una vez que nos reunimos todos los amigos nos fuimos 'pal matadero' los 5 magníficos: Pedro, Blas, Jorge, Uri y Salva. Llegamos con tiempo para recoger los chips y calentar un poco. Poco a poco nos fuimos colocando cada uno en sus cajones respectivos... hasta que PUM!!! dió comienzo la salida.
Empecé con un ritmo bueno, aunque algo conservador (las pulsaciones no me subian, rondaban las 175ppm) y al cabo de unos kilómetros igual. El grupo de corredores que tenia delante y detrás eran todos de mi nivel, puesto que habiamos salido dentro del mismo cajón y la verdad que eso me ayudó a correr y aguantar un ritmo 'alegre'.
Durante los primeros 10km me noté bien (pese a que el cuerpo no lo tenia bien y en en fondo yo lo sabía y mi cuerpo también). Intentando mantener ese ritmo, llegué al km 10, donde un grupo de 5 corredores (entre ellos se acolpló la Mireia Sosa) acabo su carrera y nos dejaron solos a otro corredor y a mi. Así, que desde el km 10 hasta el final me vi obligado a correr solo, era imposible hacer un grupo, pues la escasez de corredores y las distancias entre nosotros me obligaron a desistir en el intento de pillar a alguno por delante. En este momento me metí un gel con miedo a que me entrase flato, pero tenia que hacerlo y ver como lo asimilaba mi cuerpo, más que nada para poder usarlo en triatlones y duatlones posteriores (es el primer gel que me tomo en mi vidaaaaaa!!!!!)
El viento fue un compañero duro, muy duro sobretodo en los últimos 5 km, donde entre el viento en contra y que los gemelos los tenia muy cargados hicieron que bajase el ritmo que llevaba, y aquí me adelantaron 2 corredores.... Finalmente encaré la recta de meta y con ganas de acabar hice un último esfuerzo hasta que crucé la linia de meta con un tiempo de 01:21:33, que a pesar de mejorar mi mejor marca en una media, noconseguí mi objetivo que era bajar de 01:20:00..... pero bueno, viendo las últimas horas previas a la carrera no me puedo quejar de como me fué. El año que viene más y mejor!!

Este año termino la prueba el 36 de 2000 participantes y el 27 de mi categoria. Y como dice un amigo mio....

YA ESTOY EN EL TOP 50 !!!!!!

Estas son los tiempos y clasificaciones de los intrépidos corredores:

Pedro Martinez........ el 763 con un tiempo de 02:02:08

Uri Bru.................... el 608 con un tiempo de 01:49:29

Jorge Orts............... el 456 con un tiempo de 01:43:26

Blas Ortega............. el 176 con un tiempo de 01:32:25

Salva Torrente......... el 37 con un tiempo de 01:21:33

AQUI OS DEJO EL LINK DE LA CLASIFICACIÓN DE LA PRUEBA

Duatlon de Vila-seca

2011-02-21T17:09:00.001+01:00

El pasado domingo (20-2-11) jugábamos en casa y la verdad es que eso se notó. Todos los 'locals' tuvimos un muy buen dia y cada uno mejoró o alcanzó su objetivo. La mañana (como viene siendo costumbre en Vila-seca) empezó a trancas y barrancas, pues nos vimos negros en cambiar los pedales a mi bicicleta... y eso que éramos 4 !!!!!! Menos mal que allí estava Raul y un hombre muy amable que al final tuvo que cambiarlos él, porque nosotros..... mejor me callo.... Esa fue mi táctica para la carrera y FUNCIONÓ!!!! Entré en la transición 3º y salí 1º (tras tropezarme y caerme de morros al suelo... que desastre!!!), estos segundos que gané por no cambiarme de zapas fueron segundos vitales que luego marcaron los tiempos finales. La carrera estuvo dominada desde el principio por Raúl (del Club Triatló Cambrils) y un grupo de 2/3 corredores que se disputaban la victoria, en segunda línea estábamos otro grupo un poco más alargado de 2 corredores (un bombero y yo) seguidos muy de cerca de German. Al final las posiciones no variaron y el resultado se mantuvo.

Dani hizo una buena carrera, con un buen tiempo, y eso que tuvo un pequeño percance y se cayó en uno de los tramos más difíciles del circuito, seguidamente y prácticamente tras su estela llegó Uri, un atleta 'increchendo', la verdad es que personalmente me sorprendió gratamente su carrera, hizo unos muy buenos parciales y si sigue este ritmo el año que viene dará miedo!!! La carrera de Pedro fue espectacular, bajó su marca personal en 7 minutos y eso que dosificó y fue tal vez demasiado conservador, cosa que poco a poco y tras varias carreras está aprendiendo a regular sus fuerzas.

A todos ellos gracias, tanto por la compañia como por el buen rollo que se respiró durante toda la carrera.

Equipazo TEAM

Club Triatló Cambrils

1r Clasificado Local

PD: Dar las gracias al bombero que se portó como un digno rival dando paso y relevándonos mientras tuve fuerzas...claro. Y como no, felicitar a todos los componentes del Club Triatlón Cambrils por su gran actuación y masiva participación!!!

Aqui está la clasificación del evento

Duatlon de Calafell

2011-01-20T10:23:00.003+01:00

(Crónica de Pedrito)
Todo empieza hace 2 semanas cuando me dice Salva que hacen una duatlon en calafell, y me pregunta: como lo ves? a lo que le respondo... Vamos pal matadero!!!!
Fuimos con mucha antelación, para hacer tiempo nos dimos una vuelta andando hasta terminar en una cafatería. Yo seguia con mis miedos estomacales pues lo pase muy mal el dia anterior...(rollo día posterior de las carpas tal y tal...). Nos vestimos, unas risas y mientras aparece el colega del Salva (Jordi Fontboté) aparcando al lado!!! mas alicientes para mi primo ... Ponemos las bicicletas en boxes, preparamos todo y a calentar !!!!!!! Preparados, listosssssss, PIIIIIIII !! Comença la cursa !! Aguanto con mi primo 1 km y pienso esta no es mi carrera ... jajajaja. Me centro y pillo a una xica que....Diooooosssss!!! jajja, y le fui aguantando el ritmo hasta el final. En el sector de bici adelanté a unos 30 ó 40 corredores... si es que la bici es mi fuerte!!! Mi primo, me dobló como un rayo y casi sin tiempo para verlo mientras seguia su progresión en bici, le esuché que me gritaba: Vamos Luis Enrique!!! y esto me motivó!! para seguir sacando fuerzas de donde ya casi no habia. En la segunda parte de la carrera a pie, me undí debido a que me quede sin energia, y es que no tenia nada en mis adentros!!!(cabe destacar que el dia previo habia mantenido una dieta blanda por mis problemas estomacales.... y claro, eso se notó).

Minutos antes de la salida. Zona de boxes.

Finalmente llegué a meta y acabé el duatlon !!! Al finalizar fui a buscar a mi primo y juntos comentemos las jugadas. Mi primo estaba hablando, como siempre con sus amigos y conocidos (Dani Villena, Juan Monroy, Javi Martinez, Gemran Jover, Marcos Rastrila, Joan Tarrats...). Los dos muy contentos por el resultado y rendimiento nos vamos para el coche mientrs aprovechamos para hacer unas fotillos e imortalizar el evento.
Salva vamonos que tenemos CALÇOTADA !!! Hasta la próxima carrera !!! xauuuuuu

(Crónica SALVA) Sólo comentar 3 cosas:
1ª En el sector de bici, se que podría haber tirado más, fui conservador y aprendí a dosificarme.
2ª En la segunda transición, pequé por no haberme hidratado bien durante el sector bici y de no estirar al terminar dicho sector. Y luego claro, empieza a correr como Chiquito de la Calzada mientras ves como estas siendo superado por un buen numero de corredores..... :-(
3ª FATAL ORGANIZACIÓN al dar las pulseras que marcaban la segunda vuelta de run.... A nadie se le ocurrió poner un simple cartel informativo???? QUE PENA.....

Tiempos SALVA

Parcial run: 00:16:55, Parcial bicicleta: 00:32:00, Parcial run: 00:10:50

Total: 00:59:45 y el 62 de la general !! (muy cerca ya del Top 50!!!!)

Tiempos PEDRITO:

Parcial run: 00:24:23, Parcial bicicleta: 00:38:01, Parcial run: 00:15:31
Total: 01:17:55

AQUI ESTÁ EL LINK DE LA CLASIFICACION DEL DUATLON DE CALAFELL 2011

San Silvestre 2010

2010-12-27T10:40:00.032+01:00

(Crónica de Oriol Bru)

Bueno, en mi debut en carreras de atletismo, tengo el privilegio y la reponsabilidad de hacer la cronica de este gran evento San Silvestre TARRAGONA 2010.

Fuimos cuatro los aventurados ya que Jorge cayó de la lista por una gripe. Diferentes objetivos, Salva y Blas batir sus marcas, Dani hacer buena marca, y mi objetivo: acabar dignamente .

Blas, Dani, Uri y Salva

Empezamos el dia con un calientamiento, que para mí bien podria ser un entrenamiento completo jeje, gracias a los amigos súbditos marroquís que miraban los coches en la zona de aparcamiento... ;-)

Pero gracias a la experiencia de los mas veteranos.. salimos en buena posición, de hecho en primera fila, como los mejores!

Dieron la salida, y, a partir de ahi hasta el final, todo el rato adelantandome gente, hasta casi el final de carrera, pero bueno, las sensaciones fueron buenas, pude mantener un ritmo constante, sin picarme con los demás, y un tiempo más que bueno teniendo en cuenta mi estado físico y mi poca preparación (384 de casi 1200).

Salva espectacular, cuando nos cruzamos flipé que fuera tan adelante, y de Blas y Dani, tampoco lo esperaba, tiempazo para los dos...

De todas maneras me sirvió para darme cuenta que me falta mucho para afrontar con garantías la media de cambrils de febrero.

Uri consumiendo algo que le pasó una tal Marta Dominguez

Tiempos:

* Salva posición 27 y un tiempo de 00:31:46

* Blas posición 155 y un tiempo de 00:36:20

* Dani posición 162 y un tiempo de 00:36:32

* Uri posición 384 y un tiempo de 00:40:33

* Mención especial a Ivan Villas que después de 35 años, es su primera carrera con dorsal, y que terminó con un tiempo de 00:21:31en la San Silvestre de Tenerife de 5,3 km.

Aquí tenis el Link de la clasificación

Media Maraton SALOU

2010-11-24T16:58:00.003+01:00

Fin de la temporada 2010. He terminado esta temporada en lo más alto. La media ha ido toda sobre ruedas, todo perfecto... No he mejorado mi mejor marca pero he tenido unas MUY BUENAS SENSACIONES DURANTE TODA LA CARRERA. Toda la media rodando a medias de 3:45 m/km, para mí, medias muy altas, pero me encontraba bien, notaba que tenia fuerzas, notaba que podía aguantar el ritmo, a parte hemos rodado un grupo de 5 corredores que llevábamos el mismo ritmo... Ha sido espectacular!!! Igual sigo un poco eufórico todavía, pero es que no me lo creo... hasta el km 18 mis piernes iban solas, me pedian más velocidad, más kilómetros. Hasta que llego la p... subida del km 18 (mira que está mal parida!!!) ahí he pinchado y luego lo he notado hasta el final, pero llevaba un ritmo altísimo, por eso no me he venido abajo y he seguido con los ánimos por las nubes!!!

Dar las gracias a un compañero que ha corrido en nuestro grupo desde el km 8 y que gracias a él, he aguantado un ritmo muy elevado. Ambos no parábamos de animarnos uno al otro, comentarios del tipo: ei gracias!!! va neeeeen que esto ya está!!! porque estás tu sino yo bajo el ritmo!!!! encarando la recta de meta a 3:45m/km!!!! vamoooooossss!!!!! y como no,;hemos entrado juntos con los brazos bien altos, y es que hemos sido pareja de fatiga durante mucho tiempo. Gracias de nuevo compañero.

Como viene siendo habitual, las caras conocidas y que ya empiezan a ser familiares como Javier Angullo, Dani Villena, Javi Silva, Ricardo Rabinad... y otros muchos que no he podido verlos.

Mi tiempo.............. 01:22:54

Ritmo................... 3:55m/km

Clasificación general....... 33º

Clasificación por clubs...... 1º

Aquí teneis el Link de la Clasificación 2010

MARATON Costa Dorada 2010

2010-11-11T19:37:00.005+01:00

Bueno ya está hecha!!!!! Aquí una pequeña crónica del evento:

6:00 Me suena el despertador y me levanto

6:15 Desayuno

6:45 Ejercicios isométricos de piernas (lo que viene siendo planchar!!!!! que tenia una de ropa......!!!!!)

8:30 Dani y Oscar me pasan a buscar con 15 minutos de retraso (es normal, pues viene Oscar...)

8:50 Nos cambiamos y dejamos la bolsa en el guardarropa

8:55 Sigo buscando a Ivan para que me preste el GARMIN !!!!!! No lo veo!!! DIOSSS!!!! que no me he traido el mio!!!!!! agggggggr... por fin lo veo y me explica más o menos como va. Llevo unos nervios encima....

9:00 Empieza la Maraton Costa Dorada.

Las sensaciones son muy, muy pero que muy buenas durante los primeros 32-34 km. Incluso me permito el lujo de bromear con Ivan (soporte logístico en bicicleta) y la gente que me animaba mientras corríamos. Intento mantener un ritmo de 4:30 m/km, y lo voy consiguiendo hasta que en el kilómetro 34 me da un gran bajón, necesito comer algo sólido, pero tengo miedo a que por culpa de ello me entre flato y tenga que tirar la carrera despues de tantos kilómetros... estoy indeciso, pero el cuerpo me pide comida!!! Así que como trozos de plátano que me sientan fenomenal, pero que son insuficentes para reponerme. Y continuo corriendo, cansado, agotado, agónico... muy, muy mal (iluso de mi que pensaba esprintar en los últimos 5km...jajajajajjaaj). Encaro la recta final y entonces se me empiezan a subir los gemelos, ¡lo que me faltaba! Aguanté como pude, pues no queria parar en ningún momento, ese era mi objetivo: conseguir hacer la maraton corriendo todos los km. Así que le puse un par y .............

12:22 Termino la carrera. Tengo que aguantarme en los hombros de la chica que me está colocando la medalla, pues no tengo fuerzas para mantenerme en pie. Se me nubla la vista y noto que me derrumbo. Alberto que estaba por allí me echa un cable y me da agua que me sabe a gloria!!!! Cuando he recuperado las fuerzas voy a saludar a la famili!!! Todos allí!!!! oe oe oe oe oe

Compañeros de fatiga Entrada triunfal...

Termino la mañana con unos dolorosos estiramientos pero necesarios y un buen masaje reparador!!! y luego a ver por la TV como Ferrari tiraba por los suelos el campeonato mundial de F1 que Alonso tenia en el bolsillo, ¡Vaya tela!

En breve más fotos, de momento aquí os dejo este video que me hizo 'el cuñao' con su peaso i-phone4.

Video de la llegada. Olé mi hermana...

La posición ha sido el 98 de la general y el 53 de mi categoria!!! con un tiempo de 03:22:14

Como dice un amigo mio: YA ESTOY EN EL TOP 100 !!!!!!!!

Aquí está la clasificación:
De la Maraton

De los 10KM
Link de la entrada desde corriendovoy

Media marathon de Reus

2010-10-16T16:44:00.003+02:00

... y el finde que viene (domingo 24) a por la media de Reus!!!! Que recuerdos de año pasado........ Nos volveremos a ver? Espero que si!!!!! ;-)
NO CREO QUE VAYA, AYER CORRÍ 18KM Y ESTOY ALGO CARGADO. La sesión fue buena como referente para la Maraton de la Costa Dorada!!!! Nos vemos allí? SEGURO!!!!!!!

TRIATLON DE SALOU 2010

2010-09-20T18:35:00.006+02:00

Después de 2 años he vuelto a hacer el Triatlon de Salou. Y el resultado no ha podido ser mejor, mejora de 16 minutos sobre el tiempo de hace 2 años. Las sensaciones han sido muy buenas durante toda la carrera, lástima que ayer (sábado) tuve que hacer un curso de escalada, carrera de orientación... y he notado las piernas algo cargadas en la parte de la carrera. Por lo demás, todo bastante bien.
El frio y el viento han sido la constante durante todo el triatlon.
Tengo que destacar que mi primo ha estado 'cagado' durante todo el dia de ayer y parte de la mañana de hoy... jajajajajajaj. "SALVA, YA NO HAY VUELTA ATRÁS, ERES UN CABRON!!!!" han sido las palabras que repetia una y otra vez hasta que lo he dejado para lanzarme al agua. He corrido junto a él la última vuelta, esperemos que las fotos de los primos hayan quedado bien!! ;-)
Saludos a Guillem que tampoco se pierde una... y como no, felicitar a Jordi por su 15ª posición de la general, estás hecho un mákina nen!!!!
Y mención especial a esos 'nuevos triatletas' como Pedro Martínez, David Labrador y demás... que han logrado ser Finisher en una prueba que para ser la primera ha sido algo durilla. Ánimo y que sea el priemro de muchos y mejores triatlones: SOIS UNOS CAMPEONES!!!!!

En la posición 39 de los inscritos sin club!!!, el 171 de la general y el 126 de mi categoría. NO ESTÁ NADA MAL!!!!!!

Mi tiempo final fue ............ 01:14:23
Natación..... 00:15:27
Bici......... 00:36:50
Run.......... 00:20:29
Transicion... 00:01:37

Aquí está la clasificación general de la prueba

Aquí os dejo algunas fotos del evento (en breve pondré las tomadas por marathon-photos)

TRIATLON OLIMPICO DE TOSSA

2010-09-13T10:09:00.010+02:00

Sábado 18 de septiembre. Me levanto esperanzado que luzca el sol, pero finalmente las previsiones de mal tiempo y lluvia se cumplen y el dia empieza muy feo, tanto, que durante prácticamente toda la mañana pienso en no ir al Triatlon de Tossa. Finalmente y después de meditarlo mucho decido emprender el viaje aunque tenia una corazonada de que la parte de la bici se iba a suspender (finalmente así fue). En la autopista paro a comer, son las 12:30 aprox.
Llego a Tossa y un estúpido policia no me deja aparcar en una zona prohibida sólo el timepo para ir a recoger el dorsal (y eran las 14:00h !!!!), en todos los trabajos tiene que haber gente amargada... en fin, lo cambié 10 metros atrás que tampoco se podía, y pensé: Que huevos!!!!! y me piré a buscar el dorsal, rezando que para cuando volviera no tiviera la receta del policia amargado. Finalmente quité el coche y fui a buscar un mejor aparcamiento. Cojo la bici, la llevo a boxes para al menos guardarla allí. Me preparo la transición y voy a calentar al mar. El mar estava muy sucio, la verdad es que no me lo esperaba así. Sali en la tercera salida, y recibí hasta en el carnet de identidad, normalmente me gusta ir por los laterales para evitar los choques, pero esta vez no calculé bien, y tuve que salir de allí, pues no me gusta nadar recibiendo y dando al mismo tiempo.

La parte del agua bastante bien, mucha gente, pues el grupo 2, salió 3 minutos antes que nosotros y finalmente les doblamos.... lo dicho mucha gente.
La transición la hago normal, me enjuago la boca y bebo UN POCO DE AGUA, -FALLOOOO!!!!!!!- He aquí mi fallo, tuve un flato de caballo durante los primeros 3 km que me impedia coger mi ritmo. Cuando finalmente se me pasó, empecé a adelantar a muchos corredores, y no me pasaba nadie. Cada vez me encontraba más y más fuerte, pero los kilómetros restantes eran pocos y la meta estaba ya demasiado cerca. Contentó porque se que podía haber mantenido ese ritmo durante los 10km, me ha servido para motivarme de cara a otro Triatlon olímpico.
Mis tiempos:

Total.......................... 1:18:12
Parcial natación 1500m ................ 0:29:41
Parcial run 10km ...................... 0:47:00
Posición en mi categoria: el 285 de 604 que terminaron la prueba (inicialmente 800 aprox.)

Aquí teneis el Link de la Clasificación general de Tossa

TRAVESIA EN TORREDEMBARRA

2010-08-24T17:54:00.007+02:00

Domingo de Travesia 29-8-10!!!
Finalmente fui a la travesia... no lo tenia muy claro pero al final por no dejar solo a Sancho, me decidí... Después de haber pillado esta semana una muy buena por culpa de estar más de 1h dentro del coche con el aire acondicionado, creo que 40'14" en los 2100m no ha estado nada mal para un 'no federado'.
Lo cierto es que me ha gustado bastante, no por el nivel (pues eran todos unos mákinas!!!), sino por que por primera vez, HE VISTO EL FONDO mientras nadaba. El mar estaba limpio y la travesia fue muy buena.
Al final, botella de agua, meolocotón y .... PA CASA!!!!
Nos vemos en la próxima...
PD: No tengo fotos !!!! ni soporte logístico!!!! Li, lu, li ....

Aqui esta el LINK de la CLASIFICACION y bueno, finalmente no está nada mal, el 32 de la general con un tiempo real de 40'49" (INCREIBLE!) y Sancho el 38 con un tiempo de 45'53" (INCREIBLE!). El año que viene más y mejor.

Triatlon Sprint de la Vila

2010-07-19T09:24:00.008+02:00

Un triatlón muy cerca de mis máximas posibilidades de rendimiento este año. La parte de la natación perfecta (aunque podia haber apretado algo más, sobretodo en el último tramo...). La parte de bicicleta muy bien, contento. La parte de carrera genial, NO ME PASÓ NADIE, y además no paraba de adelantar a gente (además casi adelanto a Tony, que cuando me vió comenzó su verdadera carrera JAJAJAJAJAJA).

El único impedimento que tuve fue en la primera transición (de natación a bici). Entré y me perdí en boxes, NO ENCONTRABA MI BICI!!!! Al final, la veo a lo lejos, en otro pasillo... Cuando la pillo, salgo y cuando estoy a punto de salir de boxes, una juez me dice que me tengo que poner el dorsal personal, y claro, visto que acababa de eliminar a un triatleta delante mio, no tuve más remedio que VOLVEEEEEEER a mi sitio de boxes y pillar el dorsal, para luego VOLVEEEEEEER otra vez a pillar la bici y salir y empezar a pedalear. Por cierto la transición con gomas y las zapatillas puestas en las calas, genial!!! La carrera a pie muy bien. La cara de Tony al ver que casi le paso: NO TIENE PRECIO!!! Ver el sprint que se metió: TAMPOCO. Fue en esta parte del triatlon cuando me dí cuenta que tengo muchos km acomulados por el IM, y que mis ritmos de carrera son más lentos de los que podría ir. RESUMEN: Insuficiente adaptación al organismo para afrontar este Triatlon y bajar de 01:08:00, pese que habia cambiado el tipo de 'entrenos'.
Aquí está la clasificacion general de la prueba (LINK)

Mis tiempos fueron:
SALVA Tiempo Total: 01:13:21
Parcial natación........ 00:16:52
Parcial bici............ 00:36:04
Parcial run............. 00:20:25
Posición: 209 de 1708
Mejora de 4 minutos respecto al triatlon del 2009 !!!!!

TONY Tiempo Total: 01:24:25
Parcial natación........ 00:20:34
Parcial bici............ 00:38:16
Parcial run............. 00:25:35
Posición: 653 de 1708
Mejora de 6 minutos respecto al triatlon del 2009 !!!!!

Por cierto, Conocí en este triatlon a un Traitleta de Tarragona: Guillem Urbano. Una persona muy agradable y cercana. Un saludo Guillem y nos vemos muy pronto...

IRONCAT, objetivo cumplido !!!

2010-05-17T12:31:00.022+02:00

Tantas cosas me pasan por la cabeza en estos momentos, que necesitaría todo un blog para contarlas (y supongo que lo haré), pues la ocasión y el evento lo merecen -AQUI ESTÁ EL LINK DEL EVENTO-. De momento, solo comentar la satisfacción personal que siento al ver las fotos y recordarme que YA SOY FINISHER!!!! Todavía no me lo creo, y es que no pensé que fuera tan duro como resultó, sobretodo los parciales de bici con un viento en contra de más de 35 nudos que hicieron que el sector de la bici se conviertiera en un verdadero infierno.
Dar las gracias a TODOS los presentes que me animaron durante toda la prueba y también a todos aquellos que me desearon suerte y animaron desde la distancia y en especial a Toni, que estuvio ahí desde las 4:40am !!
Las distancias de este gran evento son las siguientes...

Mi tiempo fuye de 13h 25min, aunque es lo de menos. Únicamente pretendia acabar, entrar en los tiempos de corte, era mi objetivo: TERMINAR!!! y es que únicamente habia hecho un triatlon Sprint (La Vila) y algún popular de la zona, suficiente, pues me encontraba con ganas y fuerza para almenos intentar acabar este primer IRONCAT.

Un sueño hecho realidad!!

Aquí está la clasificación, que no me canso de mirar y mirar y mirar y mirar. Y sigo sin creermelo, yo estoy ahí!!!!

Aquí teneis algunos momentos del evento. Próximamente colgaré el resto y el montaje del tan ansiado video.

Animadísimo en el briefing. Almenos ya tengo camiseta jejeje

3,8 km. Preparado para la natación. Tiempo 01:09:45

180 km. A 2 vueltas de terminar sector bici. Tiempo 07:43:23

42,195 km. Inicio de la carrera (1 pulsera). Tiempo 4:32:08

FINISHER!!!! No tiene precio ....

YA SE ACERCA....... ¿Dónde está el límite?

2010-04-30T21:12:00.012+02:00

Countdown Creator Progreat free widgetsWidgetboxMore info

Cada vez que veo la cuenta atrás del contador me pongo más nerviosoooooo!!!!!!

Bueno, mañana dia 15 a las 7:00h empieza el reto. Espero poder terminarlo y sobretodo disfrutarlo... Ya os contaré.... Será duro, pues según he leido se prevee bastante viento duranto todo el dia, con rachas fuertes (mierda!! y yo con el kite en casa!!). Espero que sea un evento especial y lo recuerde siempre como el principio de algo mejor.... no? ;-)

OPEN RAID CAMBRILS 2010

2010-03-22T13:46:00.005+01:00

Primer Raid hecho !!!! y terminado !!!!
Seré breve y conciso, directo al grano...
1º Tuvimos que ir adaptando nuestro nivek físico al del compañero
2º Empezamos mal, por no estar al loro al principio, tuve que volver a ir a balizar las dos primeras postas.
3º Las subidas no son para Toni!!!!! jajajajajajajajajajajajajajajajajaj
4º Pasamos por delante de 3 balizas como 2 ó 3 veces sin darnos cuenta!!! Madre mia, madre mia ...
5º La última baliza nos costó una eternidad, pues nos desviamos muuuuucho de la ruta.
6º Los avituallamientos estaban de p.... madre!!! jejeje
7º Fuimos los únicos ¿listillos? que estuvimos junto con las bicicletas en la punta más alta de la montaña. Estamos locos!!!! Mereció la pena por el gran descenso, almenos tuvo algo bueno.
8º Duplicamos los kilómetros de BTT. Hicimos 63 km en lugar de unos 30km.
9º Tiempo total 7h 44min. Los que tardamos más en nuestra categoria!!!! jejeje

Como experiencia no estuvo mal y ahí queda un evento más hecho y finiquitado.
Nuestra clasificación fue los 18, aunque eso es lo de menos. Nuestro objetivo era terminar haciendo TODAS las balizas y eso hicimos. (Aquí teneis el link de la clasificación)

PD: Aún hoy (2 dias más tarde) hay alguien que no puede con su alma!!!!! jajajajajaja y no soy yo!!! jajajajajaja

30 km BTT + Media Maraton Cambrils

2010-03-01T13:54:00.007+01:00

Fue muy duro el madrugón (6:45h), pero al final tuvo su recompensa. Toni y yo, fuimos en coche hasta Cambrils, y allí nos enfundamos el equipo de BTT y fuimos a buscar los chips de la carrera. Nos costó mucho que nos los dieran, MUY MALA ORGANIZACIÓN POR PARTE DE LOS RESPONSABLES DE LA MEDIA DE CAMBRILS, puesto que fuimos expresamente a bucarlos 2h antes del evento (tal y como ponia en su web) y tuvimos que pedir explicaciones.... en fin... a ver si toman nota para la siguiente... Al final, con los chips en nuestro poder fuimos en busca de Ivan. Nos lo encontramos a mitad del paseo de Cambrils, y continuamos hasta pillar nuestro magnífico circuito del AVE. Los tres estábamos con ganas, muy buenas sensaciones en la bicicleta. Algún valiente hasta se atrevió a hacer un descenso... aunque se quedó en el intento...

Debido al problema que tuvimos para poder recoger los chips, no pudimos hacer los 40km que teniamos pensado.... todavía lo pienso y sigo aluciando con los comentarios del ¿organizador?, así que nos fuimos a cambiar de ropa, dejamos las bicicletas y nos fuimos corriendo hacia la salida de la carrera. Y como era de esperar, nos colocámos los últimos, últimos, últimos. El inicio de la carrera fue mejor de lo esperado (para los tres). Cada uno fue haciendo su carrera. Nos fuimos viendo durante la misma, así como a muchos otros corredores conocidos. La carrera fue distraida por el paisaje y la multitud de personal que animába a los corredores. Gracias a todos.

Nuestra propia clasificación, tras los 30 km de BTT fue ESPECTACULAR:

* Ivan como siempre, corrió sin dorsal con un tiempo aprox. de 1:33:00.Dentro del tiempo previsto!!

* Toni el 338 de la general (492) con un tiempo de 0:54:52 y el 198 de su categoria. Pudo continuar con la media, pero prefirió reservarse!!.

* Salva el 55 de la general(641) con un tiempo de 01:23:58 y el 30 de mi categoria. Mejoré mi mejor marca en una media!!.

LO MEJOR DE LA CARRERA?: LA CARA DEL 'TIO' AL VERME LLEGAR !!!! ESO SI QUE NO TIENE PRECIO !!!! JAJAJAJAJJA

Aqui podeis ver la CLASIFICACIÓN GENERAL DE LA MEDIA

Aqui podeis ver los Tiempos reales de la carrera

Aqui podeis ver la CLASIFICACIÓN GENERAL DE LOS 10 km

DUATLON La Pineda 2010

2010-02-08T16:54:00.007+01:00

Domingo soleado. Un dia perfecto para una carrera perfecta. Y lo cierto que ya desde antes de salir de casa, no parecía tener la suerte conmigo... tuve que cambiar las 2 cubiertas de las ruedas, las tenia PINCHADAS!!!! Así que manos a la obra y a cambiarlas. Puro tràmite, pensé, y decidido me fui a hacer podium (ese es siempre mi objetivo...jejeje).
Una vez allí me encontré con muchos corredores populares, otros (no muchos)con ansia de triunfo y mucha gente familiar.
La salida se hizo en masa y empecé rodando muy bien, hice la primera transición el 5º de la general y teniendo a la vista al 4º y 3º.

La transición fue rápida y muy buena (ya he aprendido!!! por fin!!!) y fue a partir de aquí cuando empezó mi particular infierno.... fui rodando con mi tocayo Salva Martin (muy buen compañero! alternando en la bicicleta)y cuando ya habíamos recorrido más de la mitad de la primera vuelta del circuito de la bici, noté que la rueda de atrás se me iba..... mal asunto.... la miré y MIERDA!!! Desinflada!!! Pues nada, primera parada para darle aire (me pasaron 5, entre ellos no estaba Jordi... ejem). Seguí pedaleando, y en lo alto de la montaña otra vez lo mismo, me vuelvo a parar y a volvar a hinchar la rueda (me adelantan otros tantos, tampoco vi a Jordi.... ejem). Subo de nuevo a la bici y continuo, finalmente en la linea de meta y antes de empezar la segunda vuelta de la bici, decido cambiar la cámara, y eso hago. Supongo que fue en esta tercera parada cuando me adelantaron algunos que me tenian ganas.... jajajajajajaja ;-)
Finalmente, y animado por el speaker del evento salgo del apuro y rezo que almenos pueda terminar la prueba!!! me siento fuerte, con ganas, con mucha rabia.... y empiezo a pedalear. Adelanto a los que puedo y termino corriendo con calambres en los antebrazos...tal vez me pasé con los metros nadados el día anterior....mmmmmm...sí!! Otra cosa más que he aprendido!! ;-)
Finalmente acabo en la mitad de la tabla (el 39 de 60 que terminaron....) que después de todo, NO ESTÁ NADA MAL!!!

Estas son las posiciones POR ORDEN DE LLEGADA de algunos de los asistentes:
Jordi Alamany.......................... 1:03:17
David Beamonte......................... 1:06:36
Salva Torrente......................... 1:07:13
Dani Plasencia......................... 1:09:08
Toni Morell y Oriol Bru................ 1:13:30

Aquí teneis la Clasificación General de la carrera

Felicitar a los dos BEGINNER, Dani y Oriol, que terminaron su primer Duatlon, felicidades y espero veros en los próximos eventos deportivos de la zona!!!!
Destacar tambien, la 'pajarraca' que le entró a mi compañero de entrenos Toni, que le impidió rendir a su altura.

Suerte a todos para la próxima!!!!

Un reto más y un evento menos para el IRONMAN !!!!
El próximo: BTT + media de cambrils... A TOPEEE!!!

SAN SILVESTRE 2009

2009-12-31T10:44:00.008+01:00

La San Silvestre 2009 será recordada por lo que no hay que hacer antes de una competición ... comer a última hora (Salva) y por mi parte, ponerme hasta arriba de patatas fritas ... Menuda ocurrencia ... un año sin probarlas y voy y elijo este día.

Aparcamiento fácil y primera toma de contacto con algunos de los participantes ... (como le gusta a Salva hacer relaciones públicas). Así que después de prepararnos y aprovechar las nuevas amistades para retratarnos fotográficamente, empezamos a calentar ... bueno es un decir, pues Torrente conoce a todo el mundo ... cada 50 metros se encontraba con alguien ...

De nuevo y como en la media de tgn salida en pole position ... Bueno en segunda línea de la parrilla, la pole la tuvo Domingo con su bólido (también comprobamos que es más conocido que Fernando Alonso ... ¿se parará a repostar y cambiar neumáticos?)

Empieza la carrera y a partir de ahí ... a perder puestos. Recuerdo ver a Salva, al principio, no me dio la sensación que saliese alocado si no más bien a regular ... Buenas sensaciones ... pero en el giro del inacabable espigón ... me vino un flato rarísimo (presumiblemente producto de las patatas o yo que sé ... pero la verdad es que toda la Noche Vieja tuve el estómago reventado).

Al final 43 min. 22 seg., por debajo del objetivo que me había marcado y sin darlo todo. El tiempo de Salva en la línea del pasado año (00:34:39)

Así acabamos el año dándole a las zapatillas ...

Media Maraton Tarragona'09

2009-11-29T17:56:00.001+01:00

Muy buena carrera ...
Muy buena sensaciones ...
Muy buen tiempo ...

Dos amigos. 2000 corredores. Un único reto... Conseguir su objetivo!!! Y así fue, tanto Blas como yo conseguimos cada uno su objetivo. Las sensaciones fueron diferentes para cada uno, pero lo importante fue acabar.

La mañana transurrió tranquila, sin prisas, relajádamente, nos dió tiempo hasta de calentar... pues hacia bastante frio, pese empezar a las 10:00. La salida se dió en un suspiro y empezó la carrera.

Tiempo de Blas: 02:09:27 y el 1757 de la general !!!
Tiempo de Salva: 01:24:41 y el 128 de la general !!

LINK DE LA CLASIFICACIÓN

Mitja Marató de Salou 2009

2009-11-09T12:54:00.001+01:00

MAL, MAL, MAL. Con gastroenteritis durante toda la semana, con fiebre, medicado y sin comer bien y sin entrenar coherentemente desde hace 15 dias, pude terminar esta media maraton.... pudo haber ido mejor, aunque también mucho peor. Destacar las inclemencias del tiempo, un fuerte viento que fue comañero durante toda la carrera de todos los corredores.

Mi tiempo fue de 1:34:13 quedando el 190 de 663 participantes!!!
Casi 4 minutos y medio más que el año pasado :-( .... A seguir luchando para que la proxima carrera sea mejor!!
Aquí esta el LINK de la clasificacion

Sin más comentarios. SALVA

Media Maraton de REUS

2009-10-14T16:10:00.002+02:00

11-10-09 Domingo soleado muy soleado ... Mi clasificación ha sido el 68 de 396 corredores, que no está nada mal. Aunque siguiendo mi propia clasificación, he quedado el tercero de los de "camisetas lisas" je je je No superé mi marca de la última media, aunque ya se sabe que cuando se entrenan otras disciplinas, se pierde la forma de una (aunque se ganan de otras).

Aquí está la clasificación de la prueba

Si alguien tiene fotos, que me las envie o me las haga llegar!!! Gracias Vanessa por las fotos !!! ;-)

TRIATLON La Pineda 2009

2009-10-05T23:05:00.001+02:00

Clasificacion de la carrera ..... ejem!!! je je je

Gracias al soporte logístico (Blas) que mientras estudia a los rivales para el siguiente evento, aprovecha el tiempo y saca unas pedazo de fotos espectaculares. Gracias de nuevo campeón, aunque hubiera estado mejor que salieses TÚ en ellas, no??

Bueno, despues de estar 4 dias con un gripazo, con sudores, escalofrios y sin fuerzas, me decidí finalmente a participar. Así que me levanté por la mañana con mocos y pensé: ¿que mejor manera para quitarmelos que pegarme un baño en el mar? Así que hacia allí me fui.
El triatlon fue espectacular. El dia inmejorable. Los participantes super agradables y la organización genial. Un avituallamiento antes de correr hubiese bordado el evento.

El tiempo fue de 53 minutos y pico. La verdad que no me importa demasiado, pues no estaba en plenas condiciones. Así que terminé satisfecho con el tiempo y el resultado en la clasificación.

Mención especial a David Beamontes que sigue ahí, al pie del cañon; a Sancho Babod que tambien se empieza a enganchar y bueno a todas las caras que poco a poco se van haciendo más familiares.

Ah!!! Se me olvidaba!!! De 300m de nado, NADA DE NADA!!!!! Eso fueron como mínimo 500m, COMO MÍNIMO!!!!! Y ADEMÁS COMPROBADO !!!!!!

TRIATLON TARRAGONA 2009

2009-09-27T16:51:00.000+02:00

Un Triatlon popular, popular... más de 300 !!!!!

Experiencias:
- Malas transiciones
- Tuve que sentarme y estirar para evitar que se me subieran los gemelos
- Lo pude haber hecho mucho mejor.... otra vez será!!!
Clasificacion: el 40 de 300 !!!!!!! con un tiempo de 1:13:53

Aqui teneis el LINK por si quereis ver la clasificacion general

IIº DUATLON de Cambrils Sept '09

2009-09-13T22:00:00.001+02:00

Mientras unos de van a la montaña para hacer barrancos, otros nos curramos nuestro primer Duatlon de montaña....(luego veras el palo en el triatlon jajajaja).
Tengo que decir que lo encontré DURO, DURO DE COJONES !!!! (... Aquí una pequeña muetra después de 5 caidas......)

Algunos de los mejores competidores (futuros campeones...) salen en las siguientes fotos:

6 km de carrera
Prueba: Muy bueno el trazado. Para otra vez, tengo que mirar de comprarme unas zapatillas de montaña. Se nota mucho el terreno abrupto y el material debe de ser el apropiado. Mis zapatillas son para correr en asfalto (veloces) y lo cierto es que se me fue el tobillo en más de una ocasión. Terminé de los 10 primeros.
Sensaciones: Muy buenas. Estuve todo el rato manteniéndome a 188 ppm. No está mal, aunque tal vez algo excesivo. Pensaba que no aguantaría.

18 km de BTT
Prueba: Circuito por caminos y rieras muy técnico. Tuve que bajarme de la bicicleta en una ocasión para seguir por el camino. No supe afrontar la riera y en este punto me adelantaron de 8 a 10 (más o menos). Primer parte muy dura. Me caí 3 veces. La segunda parte era bajada y finalmente la riera. Creo que la organización deberia haber puesto elementos disuasiorios para evitar que los corredores hicieran este tramo por el asfalto (me incluyo, aunque lo hizimos todos... mucho más peligroso pero menos cansado). Me caí 2 veces y fue en la última en la que me pegué un buen castañote!!! (cagüento!!!)
Sensaciones: Muy malas sobretodo al principio, pensaba que eestaba mejor de lo que me vi. Tengo que entrenar más técnica y rrepasar anteriormente el circuito para ver las condiciones, elementos varios ...

3km de carrera
Prueba: Única vuelta al circuito de carrera a pie.
Sensaciones: Al empezarla, terminaba el ganador!!! madre mia!!! Yo seguí con lo mio, aunque estaba destrozado, por no haber entrenado las transiciones. Me costó muchísimo coger el ritmo. Me adelantaron 3 corredores y finalmente pude adelantar a 1 de ellos. Noté por un momento que me faltaba hidratación y que me estaba mareando, puede aguantar como pude.... tomo nota para la próxima.

Mi posición i tiempo fueron: el 23 de 143 !!! y un tiempo de 01:25:40

ESTA ES LA CLASIFICACIÓN DE LA CARRERA. Pincha aquí y veras...

TRIATHLON de Barcelona Julio'09

2009-07-26T15:04:00.000+02:00

Salida: Sábado 17:30h. Llegada: Domingo 13:15h
Evento deportivo con muchos imprevistos que pudimos salvar con suerte. Empezamos por perdernos por Hospitalet buscando un hotel que estaba en el Puerto deportivo de Barcelona!!!! (y todo por culpa del google maps que se le fue la olla y nos mandó al otro extremo de Barna!!!... en fin… primer imprevisto superado!!). A continuación recogimos los dorsales y nos fuimos a cenar y a intentar dormir. Digo lo de intentar pues, estábamos en un primer piso y encima Toni NO llevaba tapones y no pudo dormir…y eso que el ambiente estaba cagado…. jajaja. Al siguiente día nos levantamos (6:30h), desayunamos y nos fuimos para boxes. Es al pillar la bici cuando me doy cuenta (Salva) que tengo las ruedas totalmente deshinchadas y el sillín demasiado bajo y pienso en el ‘tio luego’… lo haré en boxes… Al llegar a boxes me doy cuenta que no tengo llave allen para subir el sillín y empiezo a pedir una como un loco, finalmente y después de un buen rato un amable triatleta me presta la suya(segundo imprevisto superado!!!).

A continuación cuando iba a hinchar las ruedas, me doy cuenta que me he DEJADO LAS GAFAS EN EL COCHE!!!! Pues ala, Salva otra vez a pedir unas gafas, el tiempo pasaba y nadie me deja ningunas!!! A todo esto, al Toni ni verlo ¿Ande andará?. Finalmente desisto de las gafas y me mentalizo en que tengo que nadar sin ellas. Se me olvida completamente lo de hinchar las ruedas. De camino para la salida, veo a Toni y le comento lo de las gafas (se aguanta la risa) y yo sigo buscando unas. Finalmente una bellísima persona me presta las gafas de su hija para poder nadar (tercer imprevisto superado!!!). Comenzamos a nadar, todo bien, hacemos la transición y es cuando me doy cuenta que NO HE HINCHADO LAS RUEDAS!!! Y claro, por no parar (tonto de mi!!) hago los 20 km sin aire en las ruedas, NO VEAS QUE SUFRIMIENTO!!!!. Al final de la 2ª vuelta veo a Tony, empezamos la carrera y muy bien, las ampollas aguantaron!!! y …. finalmente la meta. YA SOMOS FINISHER!!!. Luego y para acabar un masajito en las piernas, una buena hidratación y alimentación, y a las 11:30h ya habíamos acabado todo, así que ‘pa casa’. Muy buen finde y muy buenos resultados.
Estas fueron las distancias: 750 m natación + 20km bici + 5 km carrera

Tiempo de Salva:
00:14:43 natación
00:40:12 bicicleta
00:20:23 carrera
TOTAL = 1h 17m 18s. Clasificación: 543 de 1800 participantes.
Mejora de 8m respecto al Triathlon de Salou 2008 !!!!!!!

Tiempo de Toni:
00:19:37 natación
00:45:42 bicicleta
00:25:13 carrera
TOTAL = 1h 30m 32s. Clasificación: 1084 de 1800participantes

Aquí podéis ver el total de resultados, tiempos parciales, totales, clasificaciones por grupos, edades… Pulsa este LINK

Video Motivacional...!!!

Como siempre… AL LÍMITE !!!

Pujada al LORETO '09

2009-06-07T18:54:00.001+02:00

Sin comentarios ...

Aqui está la clasificacion: http://runnersworldtgn.files.wordpress.com/2009/06/xx-pujada-loreto-clasificacion-general.pdf

DUATLON LA PINEDA 2009

2009-03-01T13:26:00.001+01:00

Estas son las dos caras de la realidad del DUATLON DE LA PINEDA 2009. Dos caras bien distintas... dos momentos totalmente diferentes...

Una cara de satisfacción de haber participado en el evento (la de Toni Morell).

Y la otra cara (la mia), de satisfacción por haber ido todo bien en el hospital y el 'maldito' Pneumotórax que me dejó inhabilitado durante un mesecito laaaaargo.
Felicitar a los participantes y espero veros a todos en el proximo evento deportivo.

NOTA: Sí me lo hice nadando, pero no fue la causa directa!!! ok?? Pos eso, a seguir superándose !!

De todas formas, aquí os muestro algunos momentos del evento. Espero que os veais por ahí!!! je je je

SAN SILVESTRE 2008

2008-12-12T21:09:00.001+01:00

2ª San Silvestre de Tarragona hecha. El número de participantes esta vez aumentó en cuanto a amigos, compañeros, conocidos ... La carrera estuvo bien, aunque un poco de 'caos' en lo referente a la entrega de camisetas.
Un saludo a todos aquellos que quieren aparecer en el blog. Para ello sólo tenéis que enviarme las fotos y ya esta!! .... esperando recibirlas .... (David, Dani ...)

Particularmente me sentí algo pesado durante la carrera, no encontrándome cómodo en ningún momento de la misma. Podia haber hecho mucho mejor tiempo, lo se!!!... :-( Consejo: salir de los primeros si quieres hacer tiempo, pues la alta participación hizo retrasar mucho el ritmo individual de carrera.

Tiempos:
Cristobal Ortiz ......... 0:55:00
Toni Leslie ............. 0:48:00
Jorge Orts .............. 0:43:00
David Beamonte ....... 0:47:00
Nacho López ............. ???????

Mis tiempos fueron:

FC max: 191 ppm
FC media: 178 ppm
Inzone ....(170-183) 0:18:46
Above .........(183) 0:13:03
Below .........(170) 0:02:32
Tiempo de carrera: 0:34:21
Como siempre... AL LÍMITE !!!

Media Maraton Tarragona 30-Nov-2008

2008-12-01T18:33:00.001+01:00

Por fin una media maraton corriendo cómodo!!! He salido a tope desde casa... faltaban 15 minutos para empezar la carrera y todavía estaba buscando sitio para aparcar (muy mal la organizacion con el tema del aparcamiento), finalmente lo dejé en una esquina y mal aparcado (como siempre) y... corriendo a buscar el dorsal!! Para colmo, llego y me dicen que les faltan datos, sin ellos no me dan el dorsal!!! CAGÜEN TO!!! Mientras se los doy me voy cambiando allí mismo, y nuevamente corriendo me voy al guardaropa a dejar la mochila!!! salgo y vueeeeeeeelta atras!!! QUE ME SE ME OLVIDA EL iPOD !!!! Vuelta a buscarlo y encima me he dejado la funda!!! lo que faltaba!!! me voy corriendo para la salida (falta 1 minuto!!!!). Me coloco cerca del guia de 1:30 y PAM!!! EMPIEZA LA CARRERA!!! Me he encontrado muy bien desde el primer momento y veia que podia alcanzar al guia de 1:24:00, así que eso he hecho li,lu,li hasta que los he pillado y aunque haciendo la goma en algunas ocasiones he aguantado hasta el final!!! De mi categoria he quedado el 91 de 1600 atletas!!!!! QUE ESTA DE MUERTE!!! y el 130 de la General !!!
Nacho López mejoró su marca y puso el crono en 1:30:00

Podeis ver toda la clasificacion y los tiempos de todos los corredores en: http://www.atletisme.com/classificacions/tarragona/res2008g.htm

FC max: 212 ppm
FC media: 180 ppm
Inzone ....(170-183) 1:05:02
Above .........(183) 0:16:52
Below ..........(170) 0:02:16
Tiempo de carrera: 1:24:10
Como siempre... AL LÍMITE !!!

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Media Marathon Salou 2008

2008-10-31T17:46:00.001+01:00

UN RETO MÁS !!! Y ya van unos cuantos !!
.............................
Bueno, bueno, bueno!!! que pedazo de carrera!! Un ambiente impresionante, un circuito muy trabajado, donde se podía ver prácticamente todos los encantos que tiene Salou. El recorrido fue muy variado, predominando el llano en toda la carrera. Sin contar claro, las cuestas del Cabo!!! uf, uf, uf.. He tenido muy buenas sensaciones, aunque me asusté por un pequeño flato que me hizo bajar el ritmo del km 14 al 18, pero luego bien.
Ha sido una carrera de reencuentros de viejas glorias: Nacho López (Nachete para los amigos) profesor de EF con un magnífico tiempo de 1:33:45, tambien estuvo presente mister Angullo (un veterano en este tipo de pruebas). Y como no podia ser de otra forma, también estuvo presente la guapísima Carolina. Para tí un besito guapa!!! ;-)

Mi tiempo ha sido de 1:29:50 !!! Y el 135 de la general!!! de 650 participantes !!!

Para mi, ha sido un tiempo F A N T Á S T I C O !!!!! Aunque con los "chips" no me llevo muy bien, y casi nunca me pillan los pasos por meta y demás... claro! como voy tan rápido!! je je je

FC max: 191 ppm
FC media: 176 ppm
Inzone ....(170-183) 1:08:24
Above .........(183) 0:13:44
Below ..........(170) 0:07:47
Como siempre... AL LÍMITE !!!

TRIATHLON La Pineda 2008

2008-10-28T20:15:00.002+01:00

Despues de realizar el Triathlon de Salou, me decidí a participar en el de La Pineda, tenía la espina clavada por no haber terminado como me hubiese gustado en el de Salou, así que me apunté al de La Pineda!!! Me compré una BTT nueva (que me la dieron el lunes de esa semana!!) y sin entrenar nada la parte de bici... quedé en meritorio 9º puesto (de 150) que no está nada mal!!!
He terminado contento, aunque creo que la próxima vez no dejaré de vigilar mis espaldas hasta pasado la METAAAA!!!!!.....
Aquí os pongo algunas fotillos y alguna otra cosilla.
Agradecimientos a Dani Villena (por su esfuerzo y pique mútuo, es mi instructor en esto de los Triathlones) y a Joan Carbonell por la organización del evento, y como no podía ser de otra forma, agradecimientos al soporte logístico: Enrique, Nena y la guapísima Carolina.

Aquí os muestro un resumen de fotos.

Y como no podia ser de otra forma.... ¡¡¡¡¡ CADA DIA SE APRENDE ALGO!!!!!!!! (cagüen to!!)

Mis tiempos:
Nado........(250m)..... 00:07:10
BTT.........(10,4km).... 00:29:06
Carrera.....(3,5km).... 00:16:56
TOTAL 00:52:18

Mas información en: www.naturetime.es

TRI-TRIALS Series Salou 2008 (6-6-08)

2008-10-28T20:13:00.000+01:00

ESFUERZO + CORAJE + VOLUNTAD = TRIATHLON (Salva)

Tengo que decir que pese a las inclemencias del fin de semana (salidita Farsa el viernes noche con Cardú), y mucho curro, puedo decir que he hecho y terminado mi primer Triathlon!!! Tengo que decir que a pesar de que se me saliese la cadena, luchar contra un flato de caballo (en la parte final de la bici y durante toda la carrera) y aunque utilicé mis tecnicas de 'rumiante' durante la carrera, éste no pudo conmigo, y aunque caminando logré terminar el evento. POR MIS SANTOS COJONES !!
Si os apetece ver la clasificacion y los tiempos, los podeis ver en el siguiente link:

http://www.triatlo.org/08result/08tssaloui.pdf

Estos son mis tiempos:
750 metros de nado en mar abierto ....... 0 : 14' : 47"
20 kilometros en bici.................... 0 : 50' : 51 "
5 kilometros de carrera.................. 0 : 20' : 13 "
TOTAL 1h 25' 51"

SAN SILVESTRE 2007

2008-10-28T20:12:00.001+01:00

Y finalmente los 3 más valientes nos decidimos a ponernos a prueba... y la verdad que terminamos bastante bien todos (los 3). Pese a que alguno terminó "potando".... jajajaja

ETERNAL RUNNING 2007

2008-10-27T20:44:00.003+01:00

A continuación os avanzo unas fotillos de la carrera del Eternalrunning en el que estuvieron presentes los FARSOS y TONI.

En una semanita se presentarán la totalidad de las fotos, así como su correspondiente Video (como no podia ser de otra forma Toni !! ).

La carrera fue de 12 km pasando por camiones de paja, neumáticos, tubos de hormigón, bosque, barro, espinos, charcos y cruzando un rio en el que habia unos "chuscos" de hielo de la ostia (4 dedos de espesor!!!!! Y NO ES BROMA!!!)....eso sí, con un avituallamiento con todo tipo de comida y bebida.... y por supuesto un buen vino! ;-)

Fué un día maginífico aunque DURO Y CON MUCHO FRIO !!!!
Li, Lu, Li..... GENIAL !!!!
Mención especial para nuestro soporte logístico.
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