Triatlon Olímpico Garmin Barcelona

1,5km swim + 40km bike + 10km run                                                   http://mysportlive.blogspot.com



Después de los meses de verano sin prácticamente ninguna carga de entranmiento, termino la temporada con un Tri Olímpico, el único de este año, y con un sabor de boca agridulce.....

Decido apuntarme al Tri Garmin Bcna por terminar este año con un Triatlon Olímpico, pues desde el año pasado no participaba en ningún Tri de esta distancia y la verdad es que me apetecia mucho. Tanto es así que pagué los 80 €urazos que me clavaron por la inscripción.... No importa! tenia la sensación que la recompensa merecería la pena.

El sábado viendo que era imposible pillar una habitación en un hotel decente en Barcelona decido subir en coche a por el dorsal y bolsa del corredor. Al llegar al pabellón, mi cara de sorpresa evidencia mi total desilusión al ver que el dorsal (tamaño) era inversamente proporcionoal al contenido de la bolsa.... VERGONZOSO!!! y por si el contenido de la bolsa no era ya totalmente irrisorio, NO me permitieron cambiar la camiseta por otra de que me fuese mejor...... sí, ya se que estaba puesto en la web señores de la organización, pero no me probé la camiseta hasta ese momento... Así señores del Garmin Triatlon Barcelona, no se puede pretender hacer un Triatlon grande!!

El domingo a pesar de que amanece gris, me levanto con muchas ganas, y como un verdadero profesional empiezo a prepararme mentalmente para la carrera tal y como Joan Palmi nos enseñó en las clases de Psicología Deportiva durante los dos últimos años del INEF.... PINTA BIEN!!  MUY BIEN!!

Raro en mi, pero llego con tiempo suficiente para aparcar en uno de los parkings habilitados para el evento. Lo preparo todo y con algo de sueño por el viaje empiezo el camino hacia el ma-ta-de-ro.... al tiempo que me introduzco en la carrera a ritmo de Offspring (You're Gonna Go Far, Kid y The Kids Aren't Alright). VAMOS!!

Debido al elevado número de participantes (casi 7.000) los boxes se encuentran diferenciasdos por modalidades: por un lado están los de modalidad olímpica y por otro los de modalidad sprint y super-sprint. Seguro de mi mismo, camino muy decidido hacia los boxes de distancia olímpica, y cual es mi primera gran sorpresa cuando me dicen que tengo que entrar por la puerta ÉLITE!!! Uaaaauuu!!!  ME SIGO CRECIENDO!!!!

Con la cara de 'que hago yo aquí a estas horas?'

Preparo mi box y lo dejo todo listo para la carrera, dudando todavía si usar o no calcetines... (en la bici lo termino de decidir). Sin prisa pero sin pausa, me dirigo a vaciar el cuerpo del material sobrante acomulado hasta el momento... por cierto los WC sin agua!!!! Así señores del Garmin Triatlon Barcelona, no se puede pretender hacer un Triatlon grande!!

Nos colocamos en la zona de salida. Amplia y repleta de público nos vamos haciendo sitio entre la multitud de triatletas . Salgo en la primera salida (gorros azules), justo después de los 21 profesionales del grupo étlite. Las ganas hacen que me coloque en una zona muy adelantada y muy cómoda a priori. Y sin más dilación.... suena la bocina. EMPIEZA EL ESPECTÁCULO!!!

Swim (1,5km)

Salgo muy fuerte y con ganas de comerme el mundo!! y cuando me doy cuenta, estoy metido en el grupo de cabeza!!! Una vez pasado el éxtasis del inicio y mis niveles de adrenalina han recuperado sus niveles normales, me centro en la carrera y pienso/estudio dónde estoy metido... por lo que decido bajar un poco el ritmo y hacer lo planificado previamente.

Llego a muy buen ritmo a la primera boya y giramos a la derecha. No estoy nada orientado, pero tampoco paro ni miro para orientarme y sigo la estela del grupo en el que estoy metido. El mar está en muy buenas condiciones para nadar y la temperatura del agua también acompaña. Lástima que el sol brilló por su ausencia... fue la única pega en este sector.

La transición la hago algo lenta, las piernas piden más sangre de la que les llega y hasta que no estoy encima de la bici, no noto que estoy de nuevo al 100%.

Bike (40km)

Salgo rápido y entre los que alcanzo y los que íbamos, hacemos un grupeto de 8-9 triatletas de los cuales alguno se perderia por el camino. Realizamos todo el recorrido más rápido de lo que me hubiese imaginado. Llegando a alcanzar velocidades superiores a 50km/h. El grupo está muy fuerte y en un par de ocasiones estoy a punto de perderlos, y tengo que darlo absolutamente todo para no descolgarme, sin dejar de pensar constantemente en si me pasaria factura estos esfuerzos en la carrera a pie. Comentar que una de las veces que se escapó el grupo fue debido a un peatón (niño) que intentó cruzar después de un giro muy cerrado nuestro, y me lo encontré de morros a dos metros delante mio, lo cual me obligó a frenar impulsivamente y volver a empezar a cojer el ritmo prácticamente desde parado... no queria levantar la cabeza para no ver cuánto se habian alejado!!!! NOOOOOOO !!!!!!
Una pega al circuito: se tiene que preveer el programa automático de los aspersores de las rotondas, pues en una de ellas, que coincidia con el paso de unas vias de tranvia, estaba totalmente mojada y se convirtió en una zona muy peligrosa donde hubieron más de una caida. Creo que hubiese costado muy poco, alejar el giro 100m para evitar esa aglomeración de agua. No creo que nadie se hubiese quejado por hacer 200m-300m más si era para aumentar la seguridad en este punto del recorrido... Así señores del Garmin Triatlon Barcelona, no se puede pretender hacer un Triatlon grande!!



 

Run (10km)

Por las sensaciones que traigo de la bici y lo bien que me encuentro, entro en la T2 muy cómodo y con ganas de darlo todo en el sector run que creo que es el que se me da mejor. Pero nada más atravesar la 'línea de pie a tierra' me doy cuenta que no me ha dado tiempo a asimilar el último gel que me he tomado y me empiezo a notar un amago de flato. El triatlon empieza a girarse en contra mio...

Salgo corriendo con miedo a que el flato vaya a más, y como en las películas, se cumple el peor presagio: TENGO UN FLATO BESTIAL. Me obliga a bajar mi ritmo de carrera, cada vez lo noto más y más fuerte, y no paro de presionar la zona dolorida para intentar disminuir el dolor, pero de poco sirve. Utilizo mi técnica 'rumiante' que en otras ocasiones me ha ayudado para intentar vaciar el estómago del gel que puediera haber todavia, pero el dolor tampoco mejora en exceso. Hasta que después de pensarlo friamente, decido caminar un rato y esperar a que se me pase!!! No paran de pasarme corredores y más corredores y me da mucha rabia... 'Mea culpa' aquí no hay escusas!!!!!

Saliendo de la T2. El del fondo pasándolas putas soy yo, mientras me pasa 'to kiski'... en fin...mala suerte!!  

Dejo de andar y empiezo poco a poco a volver a correr, intentando coger ese ritmo planificado. Siguiendo con la mala suerte de despropósitos en este sector, noto como poco a poco me va saliendo una ampolla en el empeine del pie y empiezo a pensar que no se si aguantaré hasta el final, el dolor cada vez me va a más.... bufff!!!! Finalmente y después de mucho sufrimiento, consigo encontrarme con esas sensaciones de comodidad y velocidad que todavía no habia tenido. Así que cambio el chip y empieza otra nueva carrera...
Tengo todavia 5 km por delante para recuperar lo perdido y maquillar el tiempo de este sector!!! Con toda la rabia dentro del cuerpo empiezo a adelantar a un corredor, y a otro, y a otro, y a otro... y así hasta llegar a la meta!!

   

Finalmente termino el 60 de la GENERAL con un tiempo de 02:17:25 y con los siguientes parciales:

                                  * Swim........ 00:28:14

                                  * Bike.......... 01:01:04

                                  * Run.......... 00:44:02

La sensación final es agridulce, pues estoy convencido que podía haber hecho un Top 30. Así que para ahogar las penas, que mejor que unas migas con toda la family!!!!!!

Aquí os dejo el LINK DE LA CLASIFICACION GENERL

Resumen de mi carrera a través de mi Garmin Forerruner 405

Y recuerda...

AL LORO QUE NO ESTAMOS TAN MAL!!