lunes, 27 de diciembre de 2010

San Silvestre 2010

(Crónica de Oriol Bru)
Bueno, en mi debut en carreras de atletismo, tengo el privilegio y la reponsabilidad de hacer la cronica de este gran evento San Silvestre TARRAGONA 2010.

Fuimos cuatro los aventurados ya que Jorge cayó de la lista por una gripe. Diferentes objetivos, Salva y Blas batir sus marcas, Dani hacer buena marca, y mi objetivo: acabar dignamente .


Blas, Dani, Uri y Salva

Empezamos el dia con un calientamiento, que para mí bien podria ser un entrenamiento completo jeje, gracias a los amigos súbditos marroquís que miraban los coches en la zona de aparcamiento... ;-)

Pero gracias a la experiencia de los mas veteranos.. salimos en buena posición, de hecho en primera fila, como los mejores!

Dieron la salida, y, a partir de ahi hasta el final, todo el rato adelantandome gente, hasta casi el final de carrera, pero bueno, las sensaciones fueron buenas, pude mantener un ritmo constante, sin picarme con los demás, y un tiempo más que bueno teniendo en cuenta mi estado físico y mi poca preparación (384 de casi 1200).

Salva espectacular, cuando nos cruzamos flipé que fuera tan adelante, y de Blas y Dani, tampoco lo esperaba, tiempazo para los dos...

De todas maneras me sirvió para darme cuenta que me falta mucho para afrontar con garantías la media de cambrils de febrero.

 Uri consumiendo algo que le pasó una tal Marta Dominguez

Tiempos:
* Salva posición 27 y un tiempo de 00:31:46
* Blas posición 155 y un tiempo de 00:36:20
* Dani posición 162 y un tiempo de 00:36:32
* Uri posición 384 y un tiempo de 00:40:33
* Mención especial a Ivan Villas que después de 35 años, es su primera carrera con dorsal, y que terminó con un tiempo de 00:21:31en la San Silvestre de Tenerife de 5,3 km.

miércoles, 24 de noviembre de 2010

Media Maraton SALOU

Fin de la temporada 2010. He terminado esta temporada en lo más alto. La media ha ido toda sobre ruedas, todo perfecto... No he mejorado mi mejor marca pero he tenido unas MUY BUENAS SENSACIONES DURANTE TODA LA CARRERA. Toda la media rodando a medias de 3:45 m/km, para mí, medias muy altas, pero me encontraba bien, notaba que tenia fuerzas, notaba que podía aguantar el ritmo, a parte hemos rodado un grupo de 5 corredores que llevábamos el mismo ritmo... Ha sido espectacular!!! Igual sigo un poco eufórico todavía, pero es que no me lo creo... hasta el km 18 mis piernes iban solas, me pedian más velocidad, más kilómetros. Hasta que llego la p... subida del km 18 (mira que está mal parida!!!) ahí he pinchado y luego lo he notado hasta el final, pero llevaba un ritmo altísimo, por eso no me he venido abajo y he seguido con los ánimos por las nubes!!!

Dar las gracias a un compañero que ha corrido en nuestro grupo desde el km 8 y que gracias a él, he aguantado un ritmo muy elevado. Ambos no parábamos de animarnos uno al otro, comentarios del tipo: ei gracias!!! va neeeeen que esto ya está!!! porque estás tu sino yo bajo el ritmo!!!! encarando la recta de meta a 3:45m/km!!!! vamoooooossss!!!!! y como no,;hemos entrado juntos con los brazos bien altos, y es que hemos sido pareja de fatiga durante mucho tiempo. Gracias de nuevo compañero.

Como viene siendo habitual, las caras conocidas y que ya empiezan a ser familiares como Javier Angullo, Dani Villena, Javi Silva, Ricardo Rabinad... y otros muchos que no he podido verlos.



Mi tiempo.............. 01:22:54
Ritmo...................  3:55m/km
Clasificación general.......  33º
Clasificación por clubs......   1º




jueves, 11 de noviembre de 2010

MARATON Costa Dorada 2010

Bueno ya está hecha!!!!! Aquí una pequeña crónica del evento:
6:00 Me suena el despertador y me levanto
6:15 Desayuno
6:45 Ejercicios isométricos de piernas (lo que viene siendo planchar!!!!! que tenia una de ropa......!!!!!)
8:30 Dani y Oscar me pasan a buscar con 15 minutos de retraso (es normal, pues viene Oscar...)
8:50 Nos cambiamos y dejamos la bolsa en el guardarropa
8:55 Sigo buscando a Ivan para que me preste el GARMIN !!!!!! No lo veo!!! DIOSSS!!!! que no me he traido el mio!!!!!! agggggggr... por fin lo veo y me explica más o menos como va. Llevo unos nervios encima....
9:00 Empieza la Maraton Costa Dorada.
        Las sensaciones son muy, muy pero que muy buenas durante los primeros 32-34 km. Incluso me permito el lujo de bromear con Ivan (soporte logístico en bicicleta) y la gente que me animaba mientras corríamos. Intento mantener un ritmo de 4:30 m/km, y lo voy consiguiendo hasta que en el kilómetro 34 me da un gran bajón, necesito comer algo sólido, pero tengo miedo a que por culpa de ello me entre flato y tenga que tirar la carrera despues de tantos kilómetros... estoy indeciso, pero el cuerpo me pide comida!!! Así que como trozos de plátano que me sientan fenomenal, pero que son insuficentes para reponerme. Y continuo corriendo, cansado, agotado, agónico... muy, muy mal (iluso de mi que pensaba esprintar en los últimos 5km...jajajajajjaaj). Encaro la recta final y entonces se me empiezan a subir los gemelos, ¡lo que me faltaba! Aguanté como pude, pues no queria parar en ningún momento, ese era mi objetivo: conseguir hacer la maraton corriendo todos los km. Así que le puse un par y .............
12:22 Termino la carrera. Tengo que aguantarme en los hombros de la chica que me está colocando la medalla, pues no tengo fuerzas para mantenerme en pie. Se me nubla la vista y noto que me derrumbo. Alberto que estaba por allí me echa un cable y me da agua que me sabe a gloria!!!! Cuando he recuperado las fuerzas voy a saludar a la famili!!! Todos allí!!!! oe oe oe oe oe

        
                                     Compañeros de fatiga                                                                          Entrada triunfal...
Termino la mañana con unos dolorosos estiramientos pero necesarios y un buen masaje reparador!!! y luego a ver por la TV como Ferrari tiraba por los suelos el campeonato mundial de F1 que Alonso tenia en el bolsillo, ¡Vaya tela!

En breve más fotos, de momento aquí os dejo este video que me hizo 'el cuñao' con su peaso i-phone4.

video
Video de la llegada. Olé mi hermana...

La posición ha sido el 98 de la general y el 53 de mi categoria!!! con un tiempo de 03:22:14
Como dice un amigo mio: YA ESTOY EN EL TOP 100 !!!!!!!!

Aquí está la clasificación:
De la Maraton

sábado, 16 de octubre de 2010

Media marathon de Reus

... y el finde que viene (domingo 24) a por la media de Reus!!!! Que recuerdos de año pasado........ Nos volveremos a ver? Espero que si!!!!! ;-)
NO CREO QUE VAYA, AYER CORRÍ 18KM Y ESTOY ALGO CARGADO. La sesión fue buena como referente para la Maraton de la Costa Dorada!!!! Nos vemos allí? SEGURO!!!!!!!

lunes, 20 de septiembre de 2010

TRIATLON DE SALOU 2010

Después de 2 años he vuelto a hacer el Triatlon de Salou. Y el resultado no ha podido ser mejor, mejora de 16 minutos sobre el tiempo de hace 2 años. Las sensaciones han sido muy buenas durante toda la carrera, lástima que ayer (sábado) tuve que hacer un curso de escalada, carrera de orientación... y he notado las piernas algo cargadas en la parte de la carrera. Por lo demás, todo bastante bien.
El frio y el viento han sido la constante durante todo el triatlon.
Tengo que destacar que mi primo ha estado 'cagado' durante todo el dia de ayer y parte de la mañana de hoy... jajajajajajaj. "SALVA, YA NO HAY VUELTA ATRÁS, ERES UN CABRON!!!!" han sido las palabras que repetia una y otra vez hasta que lo he dejado para lanzarme al agua. He corrido junto a él la última vuelta, esperemos que las fotos de los primos hayan quedado bien!! ;-)
Saludos a Guillem que tampoco se pierde una... y como no, felicitar a Jordi por su 15ª posición de la general, estás hecho un mákina nen!!!!
Y mención especial a esos 'nuevos triatletas' como Pedro Martínez, David Labrador y demás... que han logrado ser Finisher en una prueba que para ser la primera ha sido algo durilla. Ánimo y que sea el priemro de muchos y mejores triatlones: SOIS UNOS CAMPEONES!!!!!

En la posición 39 de los inscritos sin club!!!, el 171 de la general y el 126 de mi categoría. NO ESTÁ NADA MAL!!!!!!

Mi tiempo final fue ............ 01:14:23
Natación..... 00:15:27
Bici......... 00:36:50
Run.......... 00:20:29
Transicion... 00:01:37

Aquí está la clasificación general de la prueba


Aquí os dejo algunas fotos del evento (en breve pondré las tomadas por marathon-photos)

lunes, 13 de septiembre de 2010

TRIATLON OLIMPICO DE TOSSA

Sábado 18 de septiembre. Me levanto esperanzado que luzca el sol, pero finalmente las previsiones de mal tiempo y lluvia se cumplen y el dia empieza muy feo, tanto, que durante prácticamente toda la mañana pienso en no ir al Triatlon de Tossa. Finalmente y después de meditarlo mucho decido emprender el viaje aunque tenia una corazonada de que la parte de la bici se iba a suspender (finalmente así fue). En la autopista paro a comer, son las 12:30 aprox.
Llego a Tossa y un estúpido policia no me deja aparcar en una zona prohibida sólo el timepo para ir a recoger el dorsal (y eran las 14:00h !!!!), en todos los trabajos tiene que haber gente amargada... en fin, lo cambié 10 metros atrás que tampoco se podía, y pensé: Que huevos!!!!! y me piré a buscar el dorsal, rezando que para cuando volviera no tiviera la receta del policia amargado. Finalmente quité el coche y fui a buscar un mejor aparcamiento. Cojo la bici, la llevo a boxes para al menos guardarla allí. Me preparo la transición y voy a calentar al mar. El mar estava muy sucio, la verdad es que no me lo esperaba así. Sali en la tercera salida, y recibí hasta en el carnet de identidad, normalmente me gusta ir por los laterales para evitar los choques, pero esta vez no calculé bien, y tuve que salir de allí, pues no me gusta nadar recibiendo y dando al mismo tiempo.


La parte del agua bastante bien, mucha gente, pues el grupo 2, salió 3 minutos antes que nosotros y finalmente les doblamos.... lo dicho mucha gente.
La transición la hago normal, me enjuago la boca y bebo UN POCO DE AGUA, -FALLOOOO!!!!!!!- He aquí mi fallo, tuve un flato de caballo durante los primeros 3 km que me impedia coger mi ritmo. Cuando finalmente se me pasó, empecé a adelantar a muchos corredores, y no me pasaba nadie. Cada vez me encontraba más y más fuerte, pero los kilómetros restantes eran pocos y la meta estaba ya demasiado cerca. Contentó porque se que podía haber mantenido ese ritmo durante los 10km, me ha servido para motivarme de cara a otro Triatlon olímpico.
Mis tiempos:

Total.......................... 1:18:12
Parcial natación 1500m ................ 0:29:41
Parcial run 10km ...................... 0:47:00
Posición en mi categoria: el 285 de 604 que terminaron la prueba (inicialmente 800 aprox.)

Aquí teneis el Link de la Clasificación general de Tossa

martes, 24 de agosto de 2010

TRAVESIA EN TORREDEMBARRA

Domingo de Travesia 29-8-10!!!
Finalmente fui a la travesia... no lo tenia muy claro pero al final por no dejar solo a Sancho, me decidí... Después de haber pillado esta semana una muy buena por culpa de estar más de 1h dentro del coche con el aire acondicionado, creo que 40'14" en los 2100m no ha estado nada mal para un 'no federado'.
Lo cierto es que me ha gustado bastante, no por el nivel (pues eran todos unos mákinas!!!), sino por que por primera vez, HE VISTO EL FONDO mientras nadaba. El mar estaba limpio y la travesia fue muy buena.
Al final, botella de agua, meolocotón y .... PA CASA!!!!
Nos vemos en la próxima...
PD: No tengo fotos !!!! ni soporte logístico!!!! Li, lu, li ....

Aqui esta el LINK de la CLASIFICACION y bueno, finalmente no está nada mal, el 32 de la general con un tiempo real de 40'49" (INCREIBLE!) y Sancho el 38 con un tiempo de 45'53" (INCREIBLE!). El año que viene más y mejor.

lunes, 19 de julio de 2010

Triatlon Sprint de la Vila


Un triatlón muy cerca de mis máximas posibilidades de rendimiento este año. La parte de la natación perfecta (aunque podia haber apretado algo más, sobretodo en el último tramo...). La parte de bicicleta muy bien, contento. La parte de carrera genial, NO ME PASÓ NADIE, y además no paraba de adelantar a gente (además casi adelanto a Tony, que cuando me vió comenzó su verdadera carrera JAJAJAJAJAJA).

El único impedimento que tuve fue en la primera transición (de natación a bici). Entré y me perdí en boxes, NO ENCONTRABA MI BICI!!!! Al final, la veo a lo lejos, en otro pasillo... Cuando la pillo, salgo y cuando estoy a punto de salir de boxes, una juez me dice que me tengo que poner el dorsal personal, y claro, visto que acababa de eliminar a un triatleta delante mio, no tuve más remedio que VOLVEEEEEEER a mi sitio de boxes y pillar el dorsal, para luego VOLVEEEEEEER otra vez a pillar la bici y salir y empezar a pedalear. Por cierto la transición con gomas y las zapatillas puestas en las calas, genial!!! La carrera a pie muy bien. La cara de Tony al ver que casi le paso: NO TIENE PRECIO!!! Ver el sprint que se metió: TAMPOCO. Fue en esta parte del triatlon cuando me dí cuenta que tengo muchos km acomulados por el IM, y que mis ritmos de carrera son más lentos de los que podría ir. RESUMEN: Insuficiente adaptación al organismo para afrontar este Triatlon y bajar de 01:08:00, pese que habia cambiado el tipo de 'entrenos'.
Aquí está la clasificacion general de la prueba (LINK)

Mis tiempos fueron:
SALVA Tiempo Total: 01:13:21
Parcial natación........ 00:16:52
Parcial bici............ 00:36:04
Parcial run............. 00:20:25
Posición: 209 de 1708
Mejora de 4 minutos respecto al triatlon del 2009 !!!!!

TONY Tiempo Total: 01:24:25
Parcial natación........ 00:20:34
Parcial bici............ 00:38:16
Parcial run............. 00:25:35
Posición: 653 de 1708
Mejora de 6 minutos respecto al triatlon del 2009 !!!!!



Por cierto, Conocí en este triatlon a un Traitleta de Tarragona: Guillem Urbano. Una persona muy agradable y cercana. Un saludo Guillem y nos vemos muy pronto...

lunes, 17 de mayo de 2010

IRONCAT, objetivo cumplido !!!

Tantas cosas me pasan por la cabeza en estos momentos, que necesitaría todo un blog para contarlas (y supongo que lo haré), pues la ocasión y el evento lo merecen -AQUI ESTÁ EL LINK DEL EVENTO-. De momento, solo comentar la satisfacción personal que siento al ver las fotos y recordarme que YA SOY FINISHER!!!! Todavía no me lo creo, y es que no pensé que fuera tan duro como resultó, sobretodo los parciales de bici con un viento en contra de más de 35 nudos que hicieron que el sector de la bici se conviertiera en un verdadero infierno.
Dar las gracias a TODOS los presentes que me animaron durante toda la prueba y también a todos aquellos que me desearon suerte y animaron desde la distancia y en especial a Toni, que estuvio ahí desde las 4:40am !!
Las distancias de este gran evento son las siguientes...


Mi tiempo fuye de 13h 25min, aunque es lo de menos. Únicamente pretendia acabar, entrar en los tiempos de corte, era mi objetivo: TERMINAR!!! y es que únicamente habia hecho un triatlon Sprint (La Vila) y algún popular de la zona, suficiente, pues me encontraba con ganas y fuerza para almenos intentar acabar este primer IRONCAT.

Un sueño hecho realidad!!

Aquí está la clasificación, que no me canso de mirar y mirar y mirar y mirar. Y sigo sin creermelo, yo estoy ahí!!!!

Aquí teneis algunos momentos del evento. Próximamente colgaré el resto y el montaje del tan ansiado video.


Animadísimo en el briefing. Almenos ya tengo camiseta jejeje


3,8 km. Preparado para la natación. Tiempo 01:09:45


180 km. A 2 vueltas de terminar sector bici. Tiempo 07:43:23


42,195 km. Inicio de la carrera (1 pulsera). Tiempo 4:32:08


FINISHER!!!! No tiene precio ....

viernes, 30 de abril de 2010

YA SE ACERCA....... ¿Dónde está el límite?


Cada vez que veo la cuenta atrás del contador me pongo más nerviosoooooo!!!!!!

Bueno, mañana dia 15 a las 7:00h empieza el reto. Espero poder terminarlo y sobretodo disfrutarlo... Ya os contaré.... Será duro, pues según he leido se prevee bastante viento duranto todo el dia, con rachas fuertes (mierda!! y yo con el kite en casa!!). Espero que sea un evento especial y lo recuerde siempre como el principio de algo mejor.... no? ;-)

lunes, 22 de marzo de 2010

OPEN RAID CAMBRILS 2010

Primer Raid hecho !!!! y terminado !!!!
Seré breve y conciso, directo al grano...
1º Tuvimos que ir adaptando nuestro nivek físico al del compañero
2º Empezamos mal, por no estar al loro al principio, tuve que volver a ir a balizar las dos primeras postas.
3º Las subidas no son para Toni!!!!! jajajajajajajajajajajajajajajajajaj
4º Pasamos por delante de 3 balizas como 2 ó 3 veces sin darnos cuenta!!! Madre mia, madre mia ...
5º La última baliza nos costó una eternidad, pues nos desviamos muuuuucho de la ruta.
6º Los avituallamientos estaban de p.... madre!!! jejeje
7º Fuimos los únicos ¿listillos? que estuvimos junto con las bicicletas en la punta más alta de la montaña. Estamos locos!!!! Mereció la pena por el gran descenso, almenos tuvo algo bueno.
8º Duplicamos los kilómetros de BTT. Hicimos 63 km en lugar de unos 30km.
9º Tiempo total 7h 44min. Los que tardamos más en nuestra categoria!!!! jejeje



Como experiencia no estuvo mal y ahí queda un evento más hecho y finiquitado.
Nuestra clasificación fue los 18, aunque eso es lo de menos. Nuestro objetivo era terminar haciendo TODAS las balizas y eso hicimos. (Aquí teneis el link de la clasificación)

PD: Aún hoy (2 dias más tarde) hay alguien que no puede con su alma!!!!! jajajajajaja y no soy yo!!! jajajajajaja

lunes, 1 de marzo de 2010

30 km BTT + Media Maraton Cambrils

Fue muy duro el madrugón (6:45h), pero al final tuvo su recompensa. Toni y yo, fuimos en coche hasta Cambrils, y allí nos enfundamos el equipo de BTT y fuimos a buscar los chips de la carrera. Nos costó mucho que nos los dieran, MUY MALA ORGANIZACIÓN POR PARTE DE LOS RESPONSABLES DE LA MEDIA DE CAMBRILS, puesto que fuimos expresamente a bucarlos 2h antes del evento (tal y como ponia en su web) y tuvimos que pedir explicaciones.... en fin... a ver si toman nota para la siguiente... Al final, con los chips en nuestro poder fuimos en busca de Ivan. Nos lo encontramos a mitad del paseo de Cambrils, y continuamos hasta pillar nuestro magnífico circuito del AVE. Los tres estábamos con ganas, muy buenas sensaciones en la bicicleta. Algún valiente hasta se atrevió a hacer un descenso... aunque se quedó en el intento...



Debido al problema que tuvimos para poder recoger los chips, no pudimos hacer los 40km que teniamos pensado.... todavía lo pienso y sigo aluciando con los comentarios del ¿organizador?, así que nos fuimos a cambiar de ropa, dejamos las bicicletas y nos fuimos corriendo hacia la salida de la carrera. Y como era de esperar, nos colocámos los últimos, últimos, últimos. El inicio de la carrera fue mejor de lo esperado (para los tres). Cada uno fue haciendo su carrera. Nos fuimos viendo durante la misma, así como a muchos otros corredores conocidos. La carrera fue distraida por el paisaje y la multitud de personal que animába a los corredores. Gracias a todos.


Nuestra propia clasificación, tras los 30 km de BTT fue ESPECTACULAR:

* Ivan como siempre, corrió sin dorsal con un tiempo aprox. de 1:33:00.Dentro del tiempo previsto!!

* Toni el 338 de la general (492) con un tiempo de 0:54:52 y el 198 de su categoria. Pudo continuar con la media, pero prefirió reservarse!!.

* Salva el 55 de la general(641) con un tiempo de 01:23:58 y el 30 de mi categoria. Mejoré mi mejor marca en una media!!
.


LO MEJOR DE LA CARRERA?: LA CARA DEL 'TIO' AL VERME LLEGAR !!!! ESO SI QUE NO TIENE PRECIO !!!! JAJAJAJAJJA


Aqui podeis ver la CLASIFICACIÓN GENERAL DE LA MEDIA

Aqui podeis ver los Tiempos reales de la carrera

Aqui podeis ver la CLASIFICACIÓN GENERAL DE LOS 10 km

lunes, 8 de febrero de 2010

DUATLON La Pineda 2010

Domingo soleado. Un dia perfecto para una carrera perfecta. Y lo cierto que ya desde antes de salir de casa, no parecía tener la suerte conmigo... tuve que cambiar las 2 cubiertas de las ruedas, las tenia PINCHADAS!!!! Así que manos a la obra y a cambiarlas. Puro tràmite, pensé, y decidido me fui a hacer podium (ese es siempre mi objetivo...jejeje).
Una vez allí me encontré con muchos corredores populares, otros (no muchos)con ansia de triunfo y mucha gente familiar.
La salida se hizo en masa y empecé rodando muy bien, hice la primera transición el 5º de la general y teniendo a la vista al 4º y 3º.

La transición fue rápida y muy buena (ya he aprendido!!! por fin!!!) y fue a partir de aquí cuando empezó mi particular infierno.... fui rodando con mi tocayo Salva Martin (muy buen compañero! alternando en la bicicleta)y cuando ya habíamos recorrido más de la mitad de la primera vuelta del circuito de la bici, noté que la rueda de atrás se me iba..... mal asunto.... la miré y MIERDA!!! Desinflada!!! Pues nada, primera parada para darle aire (me pasaron 5, entre ellos no estaba Jordi... ejem). Seguí pedaleando, y en lo alto de la montaña otra vez lo mismo, me vuelvo a parar y a volvar a hinchar la rueda (me adelantan otros tantos, tampoco vi a Jordi.... ejem). Subo de nuevo a la bici y continuo, finalmente en la linea de meta y antes de empezar la segunda vuelta de la bici, decido cambiar la cámara, y eso hago. Supongo que fue en esta tercera parada cuando me adelantaron algunos que me tenian ganas.... jajajajajajaja ;-)
Finalmente, y animado por el speaker del evento salgo del apuro y rezo que almenos pueda terminar la prueba!!! me siento fuerte, con ganas, con mucha rabia.... y empiezo a pedalear. Adelanto a los que puedo y termino corriendo con calambres en los antebrazos...tal vez me pasé con los metros nadados el día anterior....mmmmmm...sí!! Otra cosa más que he aprendido!! ;-)
Finalmente acabo en la mitad de la tabla (el 39 de 60 que terminaron....) que después de todo, NO ESTÁ NADA MAL!!!



Estas son las posiciones POR ORDEN DE LLEGADA de algunos de los asistentes:
Jordi Alamany.......................... 1:03:17
David Beamonte......................... 1:06:36
Salva Torrente......................... 1:07:13
Dani Plasencia......................... 1:09:08
Toni Morell y Oriol Bru................ 1:13:30

Aquí teneis la Clasificación General de la carrera

Felicitar a los dos BEGINNER, Dani y Oriol, que terminaron su primer Duatlon, felicidades y espero veros en los próximos eventos deportivos de la zona!!!!
Destacar tambien, la 'pajarraca' que le entró a mi compañero de entrenos Toni, que le impidió rendir a su altura.

Suerte a todos para la próxima!!!!

Un reto más y un evento menos para el IRONMAN !!!!
El próximo: BTT + media de cambrils... A TOPEEE!!!