TRIATLON TARRAGONA 2009

Un Triatlon popular, popular... más de 300 !!!!!

Experiencias:
- Malas transiciones
- Tuve que sentarme y estirar para evitar que se me subieran los gemelos
- Lo pude haber hecho mucho mejor.... otra vez será!!!
Clasificacion: el 40 de 300 !!!!!!! con un tiempo de 1:13:53

Aqui teneis el LINK por si quereis ver la clasificacion general

IIº DUATLON de Cambrils Sept '09

Mientras unos de van a la montaña para hacer barrancos, otros nos curramos nuestro primer Duatlon de montaña....(luego veras el palo en el triatlon jajajaja).
Tengo que decir que lo encontré DURO, DURO DE COJONES !!!! (... Aquí una pequeña muetra después de 5 caidas......)



Algunos de los mejores competidores (futuros campeones...) salen en las siguientes fotos:

6 km de carrera
Prueba: Muy bueno el trazado. Para otra vez, tengo que mirar de comprarme unas zapatillas de montaña. Se nota mucho el terreno abrupto y el material debe de ser el apropiado. Mis zapatillas son para correr en asfalto (veloces) y lo cierto es que se me fue el tobillo en más de una ocasión. Terminé de los 10 primeros.
Sensaciones: Muy buenas. Estuve todo el rato manteniéndome a 188 ppm. No está mal, aunque tal vez algo excesivo. Pensaba que no aguantaría.

18 km de BTT
Prueba: Circuito por caminos y rieras muy técnico. Tuve que bajarme de la bicicleta en una ocasión para seguir por el camino. No supe afrontar la riera y en este punto me adelantaron de 8 a 10 (más o menos). Primer parte muy dura. Me caí 3 veces. La segunda parte era bajada y finalmente la riera. Creo que la organización deberia haber puesto elementos disuasiorios para evitar que los corredores hicieran este tramo por el asfalto (me incluyo, aunque lo hizimos todos... mucho más peligroso pero menos cansado). Me caí 2 veces y fue en la última en la que me pegué un buen castañote!!! (cagüento!!!)
Sensaciones: Muy malas sobretodo al principio, pensaba que eestaba mejor de lo que me vi. Tengo que entrenar más técnica y rrepasar anteriormente el circuito para ver las condiciones, elementos varios ...

3km de carrera
Prueba: Única vuelta al circuito de carrera a pie.
Sensaciones: Al empezarla, terminaba el ganador!!! madre mia!!! Yo seguí con lo mio, aunque estaba destrozado, por no haber entrenado las transiciones. Me costó muchísimo coger el ritmo. Me adelantaron 3 corredores y finalmente pude adelantar a 1 de ellos. Noté por un momento que me faltaba hidratación y que me estaba mareando, puede aguantar como pude.... tomo nota para la próxima.

Mi posición i tiempo fueron: el 23 de 143 !!! y un tiempo de 01:25:40

ESTA ES LA CLASIFICACIÓN DE LA CARRERA. Pincha aquí y veras...

TRIATHLON de Barcelona Julio'09

Salida: Sábado 17:30h. Llegada: Domingo 13:15h
Evento deportivo con muchos imprevistos que pudimos salvar con suerte. Empezamos por perdernos por Hospitalet buscando un hotel que estaba en el Puerto deportivo de Barcelona!!!! (y todo por culpa del google maps que se le fue la olla y nos mandó al otro extremo de Barna!!!... en fin… primer imprevisto superado!!). A continuación recogimos los dorsales y nos fuimos a cenar y a intentar dormir. Digo lo de intentar pues, estábamos en un primer piso y encima Toni NO llevaba tapones y no pudo dormir…y eso que el ambiente estaba cagado…. jajaja. Al siguiente día nos levantamos (6:30h), desayunamos y nos fuimos para boxes. Es al pillar la bici cuando me doy cuenta (Salva) que tengo las ruedas totalmente deshinchadas y el sillín demasiado bajo y pienso en el ‘tio luego’… lo haré en boxes… Al llegar a boxes me doy cuenta que no tengo llave allen para subir el sillín y empiezo a pedir una como un loco, finalmente y después de un buen rato un amable triatleta me presta la suya(segundo imprevisto superado!!!).

A continuación cuando iba a hinchar las ruedas, me doy cuenta que me he DEJADO LAS GAFAS EN EL COCHE!!!! Pues ala, Salva otra vez a pedir unas gafas, el tiempo pasaba y nadie me deja ningunas!!! A todo esto, al Toni ni verlo ¿Ande andará?. Finalmente desisto de las gafas y me mentalizo en que tengo que nadar sin ellas. Se me olvida completamente lo de hinchar las ruedas. De camino para la salida, veo a Toni y le comento lo de las gafas (se aguanta la risa) y yo sigo buscando unas. Finalmente una bellísima persona me presta las gafas de su hija para poder nadar (tercer imprevisto superado!!!). Comenzamos a nadar, todo bien, hacemos la transición y es cuando me doy cuenta que NO HE HINCHADO LAS RUEDAS!!! Y claro, por no parar (tonto de mi!!) hago los 20 km sin aire en las ruedas, NO VEAS QUE SUFRIMIENTO!!!!. Al final de la 2ª vuelta veo a Tony, empezamos la carrera y muy bien, las ampollas aguantaron!!! y …. finalmente la meta. YA SOMOS FINISHER!!!. Luego y para acabar un masajito en las piernas, una buena hidratación y alimentación, y a las 11:30h ya habíamos acabado todo, así que ‘pa casa’. Muy buen finde y muy buenos resultados.
Estas fueron las distancias: 750 m natación + 20km bici + 5 km carrera

Tiempo de Salva:
00:14:43 natación
00:40:12 bicicleta
00:20:23 carrera
TOTAL = 1h 17m 18s. Clasificación: 543 de 1800 participantes.
Mejora de 8m respecto al Triathlon de Salou 2008 !!!!!!!

Tiempo de Toni:
00:19:37 natación
00:45:42 bicicleta
00:25:13 carrera
TOTAL = 1h 30m 32s. Clasificación: 1084 de 1800participantes

Aquí podéis ver el total de resultados, tiempos parciales, totales, clasificaciones por grupos, edades… Pulsa este LINK

Video Motivacional...!!!


Como siempre… AL LÍMITE !!!

Pujada al LORETO '09

Sin comentarios ...



Aqui está la clasificacion: http://runnersworldtgn.files.wordpress.com/2009/06/xx-pujada-loreto-clasificacion-general.pdf

DUATLON LA PINEDA 2009

Estas son las dos caras de la realidad del DUATLON DE LA PINEDA 2009. Dos caras bien distintas... dos momentos totalmente diferentes...

Una cara de satisfacción de haber participado en el evento (la de Toni Morell).

Y la otra cara (la mia), de satisfacción por haber ido todo bien en el hospital y el 'maldito' Pneumotórax que me dejó inhabilitado durante un mesecito laaaaargo.
Felicitar a los participantes y espero veros a todos en el proximo evento deportivo.

NOTA: Sí me lo hice nadando, pero no fue la causa directa!!! ok?? Pos eso, a seguir superándose !!

De todas formas, aquí os muestro algunos momentos del evento. Espero que os veais por ahí!!! je je je

SAN SILVESTRE 2008

2ª San Silvestre de Tarragona hecha. El número de participantes esta vez aumentó en cuanto a amigos, compañeros, conocidos ... La carrera estuvo bien, aunque un poco de 'caos' en lo referente a la entrega de camisetas.
Un saludo a todos aquellos que quieren aparecer en el blog. Para ello sólo tenéis que enviarme las fotos y ya esta!! .... esperando recibirlas .... (David, Dani ...)

Particularmente me sentí algo pesado durante la carrera, no encontrándome cómodo en ningún momento de la misma. Podia haber hecho mucho mejor tiempo, lo se!!!... :-( Consejo: salir de los primeros si quieres hacer tiempo, pues la alta participación hizo retrasar mucho el ritmo individual de carrera.

Tiempos:
Cristobal Ortiz ......... 0:55:00
Toni Leslie ............. 0:48:00
Jorge Orts .............. 0:43:00
David Beamonte ....... 0:47:00
Nacho López ............. ???????

Mis tiempos fueron:

FC max: 191 ppm
FC media: 178 ppm
Inzone ....(170-183) 0:18:46
Above .........(183) 0:13:03
Below .........(170) 0:02:32
Tiempo de carrera: 0:34:21
Como siempre... AL LÍMITE !!!

Media Maraton Tarragona 30-Nov-2008

Por fin una media maraton corriendo cómodo!!! He salido a tope desde casa... faltaban 15 minutos para empezar la carrera y todavía estaba buscando sitio para aparcar (muy mal la organizacion con el tema del aparcamiento), finalmente lo dejé en una esquina y mal aparcado (como siempre) y... corriendo a buscar el dorsal!! Para colmo, llego y me dicen que les faltan datos, sin ellos no me dan el dorsal!!! CAGÜEN TO!!! Mientras se los doy me voy cambiando allí mismo, y nuevamente corriendo me voy al guardaropa a dejar la mochila!!! salgo y vueeeeeeeelta atras!!! QUE ME SE ME OLVIDA EL iPOD !!!! Vuelta a buscarlo y encima me he dejado la funda!!! lo que faltaba!!! me voy corriendo para la salida (falta 1 minuto!!!!). Me coloco cerca del guia de 1:30 y PAM!!! EMPIEZA LA CARRERA!!! Me he encontrado muy bien desde el primer momento y veia que podia alcanzar al guia de 1:24:00, así que eso he hecho li,lu,li hasta que los he pillado y aunque haciendo la goma en algunas ocasiones he aguantado hasta el final!!! De mi categoria he quedado el 91 de 1600 atletas!!!!! QUE ESTA DE MUERTE!!! y el 130 de la General !!!
Nacho López mejoró su marca y puso el crono en 1:30:00

Podeis ver toda la clasificacion y los tiempos de todos los corredores en: http://www.atletisme.com/classificacions/tarragona/res2008g.htm

FC max: 212 ppm
FC media: 180 ppm
Inzone ....(170-183) 1:05:02
Above .........(183) 0:16:52
Below ..........(170) 0:02:16
Tiempo de carrera: 1:24:10
Como siempre... AL LÍMITE !!!


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Media Marathon Salou 2008

UN RETO MÁS !!! Y ya van unos cuantos !!
.............................
Bueno, bueno, bueno!!! que pedazo de carrera!! Un ambiente impresionante, un circuito muy trabajado, donde se podía ver prácticamente todos los encantos que tiene Salou. El recorrido fue muy variado, predominando el llano en toda la carrera. Sin contar claro, las cuestas del Cabo!!! uf, uf, uf.. He tenido muy buenas sensaciones, aunque me asusté por un pequeño flato que me hizo bajar el ritmo del km 14 al 18, pero luego bien.
Ha sido una carrera de reencuentros de viejas glorias: Nacho López (Nachete para los amigos) profesor de EF con un magnífico tiempo de 1:33:45, tambien estuvo presente mister Angullo (un veterano en este tipo de pruebas). Y como no podia ser de otra forma, también estuvo presente la guapísima Carolina. Para tí un besito guapa!!! ;-)

Mi tiempo ha sido de 1:29:50 !!! Y el 135 de la general!!! de 650 participantes !!!

Para mi, ha sido un tiempo F A N T Á S T I C O !!!!! Aunque con los "chips" no me llevo muy bien, y casi nunca me pillan los pasos por meta y demás... claro! como voy tan rápido!! je je je

FC max: 191 ppm
FC media: 176 ppm
Inzone ....(170-183) 1:08:24
Above .........(183) 0:13:44
Below ..........(170) 0:07:47
Como siempre... AL LÍMITE !!!

TRIATHLON La Pineda 2008

Despues de realizar el Triathlon de Salou, me decidí a participar en el de La Pineda, tenía la espina clavada por no haber terminado como me hubiese gustado en el de Salou, así que me apunté al de La Pineda!!! Me compré una BTT nueva (que me la dieron el lunes de esa semana!!) y sin entrenar nada la parte de bici... quedé en meritorio 9º puesto (de 150) que no está nada mal!!!
He terminado contento, aunque creo que la próxima vez no dejaré de vigilar mis espaldas hasta pasado la METAAAA!!!!!.....
Aquí os pongo algunas fotillos y alguna otra cosilla.
Agradecimientos a Dani Villena (por su esfuerzo y pique mútuo, es mi instructor en esto de los Triathlones) y a Joan Carbonell por la organización del evento, y como no podía ser de otra forma, agradecimientos al soporte logístico: Enrique, Nena y la guapísima Carolina.

Aquí os muestro un resumen de fotos.

Y como no podia ser de otra forma.... ¡¡¡¡¡ CADA DIA SE APRENDE ALGO!!!!!!!! (cagüen to!!)



Mis tiempos:
Nado........(250m)..... 00:07:10
BTT.........(10,4km).... 00:29:06
Carrera.....(3,5km).... 00:16:56
TOTAL 00:52:18

Mas información en: www.naturetime.es

TRI-TRIALS Series Salou 2008 (6-6-08)

ESFUERZO + CORAJE + VOLUNTAD = TRIATHLON (Salva)






Tengo que decir que pese a las inclemencias del fin de semana (salidita Farsa el viernes noche con Cardú), y mucho curro, puedo decir que he hecho y terminado mi primer Triathlon!!! Tengo que decir que a pesar de que se me saliese la cadena, luchar contra un flato de caballo (en la parte final de la bici y durante toda la carrera) y aunque utilicé mis tecnicas de 'rumiante' durante la carrera, éste no pudo conmigo, y aunque caminando logré terminar el evento. POR MIS SANTOS COJONES !!
Si os apetece ver la clasificacion y los tiempos, los podeis ver en el siguiente link:

http://www.triatlo.org/08result/08tssaloui.pdf

Estos son mis tiempos:
750 metros de nado en mar abierto ....... 0 : 14' : 47"
20 kilometros en bici.................... 0 : 50' : 51 "
5 kilometros de carrera.................. 0 : 20' : 13 "
TOTAL 1h 25' 51"

SAN SILVESTRE 2007

Y finalmente los 3 más valientes nos decidimos a ponernos a prueba... y la verdad que terminamos bastante bien todos (los 3). Pese a que alguno terminó "potando".... jajajaja

ETERNAL RUNNING 2007

A continuación os avanzo unas fotillos de la carrera del Eternalrunning en el que estuvieron presentes los FARSOS y TONI.

En una semanita se presentarán la totalidad de las fotos, así como su correspondiente Video (como no podia ser de otra forma Toni !! ).

La carrera fue de 12 km pasando por camiones de paja, neumáticos, tubos de hormigón, bosque, barro, espinos, charcos y cruzando un rio en el que habia unos "chuscos" de hielo de la ostia (4 dedos de espesor!!!!! Y NO ES BROMA!!!)....eso sí, con un avituallamiento con todo tipo de comida y bebida.... y por supuesto un buen vino! ;-)



Fué un día maginífico aunque DURO Y CON MUCHO FRIO !!!!
Li, Lu, Li..... GENIAL !!!!
Mención especial para nuestro soporte logístico.
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