DUATLON DE REUS

El pasado domingo 13 de marzo se disputó en Reus el XX Duatló y ésta es mi crónica sin comentarios sobre la organización (para ellos me reservo un apartado). El día empezó soleado después de un sábado repleto de lluvias, y junto con mi primo, nos fuimos hacia Reus. Una vez allí, gracias a Juan que me recordó el tema del chip, tuyve que volver a Vila-seca a buscarlo... (vaya cabeza la mia!!). No empezabamos muy bien.... Volví de nuevo y con el tiempo un poco justo nos dirijimos a boxes. Una vuelta de calentamiento y empieza la carrera!! Me puse con el grupo de delante e intenté seguir la cabeza d carrera cuanto pude... pero se fueron escapando poco a poco... la transición la hice muy rápida, estoy contento con ella. Las clas no me las puse hasta haber rodado bien, bien 1 km más o menos. Salí con el 2do grupo de cabeza y aguante el ritmo. El grupo intentaba dar alcance al grupo de cabeza, pero las estiradas eran inútiles, así que desistimos del intento. En este grupo estaba Raul (que no recnocí) y Marcos (que nos cogió por la mitad del circuito, menuda remontada la suya!!! pues después me comentó que se perdió y pese a eso nos pilló!!!! Muy bien Marcos).

Seguimos rodando más suave y el grupo ya era mçás numeroso, puesto que nos habian alcanzado el grupo que nos seguia. La segunda transición también fue buena. Salí corriendo como siempre, muy espeso, lento, pesado... no termino de adaptar mi cuerpo a esta segunda transición!!! Marcos me pasó con un ritmo constante pero suficiente para poco a poco ir sacándome metros. A falta de 1km mas o menos, ví a Jordi que empezó a animarme y tal vez de la conversación que mantuvimos unos dias previos, saqué fuerza de no se donde y empecé un sprint hasta el arco de meta. Lo cierto es que pensaba que la meta estaría nada más entrar a la pista de atletismo pero cual fue mi sorpresa cuando todavía faltaba una vuelta entera!!!!!!
Terminé contento por el tiempo y las sensaciones, que poco a poco voy asimilando y adaptándolas a la carrera. Tengo que pulir mis entrenos para intentar mejorar aspectos que vi de la carrera, pues me ha servido para ver fallos que se que puedo mejorar.
Y como no, felicitar al CLUB TRIATLON CAMBRILS, por su éxito en la participación de este Duatlon, FELICIDADES a todos los componentes del club!!!! Y a ver si para la siguiente carrera podemos ir todos ya uniformadooooooooos!!!   ;-)

Puesto 45 de la general!!! y como viene diciendo un amigo mio....

SIGO EN EL TOP 50 !!!!

Salva

Posición...........................  43

Parcial carrera I............... 00:20:30

Parcial bici....................... 00:42:12. Velocidad máxima 60km/h

Parcial carrera II.............. 00:08:49

TOTAL ............................. 01:11:31

Pedro 

Posición.......................... 147

Parcial carrera I............. 00:28:52

Parcial bici..................... 00:52:45. Velocidad máxima 50 km/h

Parcial carrera II............ 00:12:02

TOTAL ........................... 01:33:39

Comentarios sobre la organización:

- Sin dorsales hata 5' antes para los no federados.

- Mínima señalización de la carrera.

- Arco de llegada desinchado antes de terminar el último corredor.

- Los boxes con soportes inadecuados para las bicicletas.

- Carteles indicativos del recorrido, prácticamente nulos.

- Blog, página web... del evento, INEXISTENTENTE.

- Avituallamiento justísimo.
- Al personal voluntario le faltó implicación.

- Fántastica camiseta de algodón (no es crítica, pues podian haber no dado ninguna)
- Obsequios por la participación, ni los hubo.

- Y un gran etcétera.. ... ......

Aquí os dejo el link con la clasificación de la prueba.

MORALEJA:

"ESPERO QUE TODOS HAYAMOS

APRENDIDO ALGO"

 

Mitja de Cambrils "la mitja més ventada"

Vila-seca Team
El domingo 27 de febrero participé por segunda vez en la Mitja de Cambrils y aquí está la crónica con todos sus pormenores y sensaciones. La noche anterior tuve una MUY MALA NOCHE (y no porque empatara el Madrid y que ganara el Barça) sino que tuve un momento, una situación de aquellas... TIERRA TRÁGAME!!! Ahora y depués de unos dias creo que aquello, HOY me ha hecho ver muchas cosas... espero que sea así. Lo cierto es que despues de 'aquello' no me fui a dormir hasta pasadas las 3 y pico de la madrugada. No dormí mal, DORMÍ FATAL!!! Al levantarme noté como el cuerp no habia descansado y auguraba una mal carrera...

Desayuné como siempre: cereales, tostada con pechuga de pavo, 1 plátano y una taza de café. El desayuno me sentó bien, y una vez que nos reunimos todos los amigos nos fuimos 'pal matadero' los 5 magníficos: Pedro, Blas, Jorge, Uri y Salva. Llegamos con tiempo para recoger los chips y calentar un poco. Poco a poco nos fuimos colocando cada uno en sus cajones respectivos... hasta que PUM!!! dió comienzo la salida.
Empecé con un ritmo bueno, aunque algo conservador (las pulsaciones no me subian, rondaban las 175ppm) y al cabo de unos kilómetros igual. El grupo de corredores que tenia delante y detrás eran todos de mi nivel, puesto que habiamos salido dentro del mismo cajón y la verdad que eso me ayudó a correr y aguantar un ritmo 'alegre'.
Durante los primeros 10km me noté bien (pese a que el cuerpo no lo tenia bien y en en fondo yo lo sabía y mi cuerpo también). Intentando mantener ese ritmo, llegué al km 10, donde un grupo de 5 corredores (entre ellos se acolpló la Mireia Sosa) acabo su carrera y nos dejaron solos a otro corredor y a mi. Así, que desde el km 10 hasta el final me vi obligado a correr solo, era imposible hacer un grupo, pues la escasez de corredores y las distancias entre nosotros me obligaron a desistir en el intento de pillar a alguno por delante. En este momento me metí un gel con miedo a que me entrase flato, pero tenia que hacerlo y ver como lo asimilaba mi cuerpo, más que nada para poder usarlo en triatlones y duatlones posteriores (es el primer gel que me tomo en mi vidaaaaaa!!!!!)
El viento fue un compañero duro, muy duro sobretodo en los últimos 5 km, donde entre el viento en contra y que los gemelos los tenia muy cargados hicieron que bajase el ritmo que llevaba, y aquí me adelantaron 2 corredores.... Finalmente encaré la recta de meta y con ganas de acabar hice un último esfuerzo hasta que crucé la linia de meta con un tiempo de 01:21:33, que a pesar de mejorar mi mejor marca en una media, noconseguí mi objetivo que era bajar de 01:20:00..... pero bueno, viendo las últimas horas previas a la carrera no me puedo quejar de como me fué. El año que viene más y mejor!!

Este año termino la prueba el 36 de 2000 participantes y el 27 de mi categoria. Y como dice un amigo mio....

YA ESTOY EN EL TOP 50 !!!!!!

Estas son los tiempos y clasificaciones de los intrépidos corredores:

Pedro Martinez........ el 763 con un tiempo de 02:02:08

Uri Bru.................... el 608 con un tiempo de 01:49:29

Jorge Orts............... el 456 con un tiempo de 01:43:26

Blas Ortega............. el 176 con un tiempo de 01:32:25

Salva Torrente......... el 37 con un tiempo de 01:21:33

AQUI OS DEJO EL LINK DE LA CLASIFICACIÓN DE LA PRUEBA



Duatlon de Vila-seca

El pasado domingo (20-2-11) jugábamos en casa y la verdad es que eso se notó. Todos los 'locals' tuvimos un muy buen dia y cada uno mejoró o alcanzó su objetivo. La mañana (como viene siendo costumbre en Vila-seca) empezó a trancas y barrancas, pues nos vimos negros en cambiar los pedales a mi bicicleta... y eso que éramos 4 !!!!!! Menos mal que allí estava Raul y un hombre muy amable que al final tuvo que cambiarlos él, porque nosotros..... mejor me callo.... Esa fue mi táctica para la carrera y FUNCIONÓ!!!! Entré en la transición 3º y salí 1º (tras tropezarme y caerme de morros al suelo... que desastre!!!), estos segundos que gané por no cambiarme de zapas fueron segundos vitales que luego marcaron los tiempos finales. La carrera estuvo dominada desde el principio por Raúl (del Club Triatló Cambrils) y un grupo de 2/3 corredores que se disputaban la victoria, en segunda línea estábamos otro grupo un poco más alargado de 2 corredores (un bombero y yo) seguidos muy de cerca de German. Al final las posiciones no variaron y el resultado se mantuvo.

                  

Dani hizo una buena carrera, con un buen tiempo, y eso que tuvo un pequeño percance y se cayó en uno de los tramos más difíciles del circuito, seguidamente y prácticamente tras su estela llegó Uri, un atleta 'increchendo', la verdad es que personalmente me sorprendió gratamente su carrera, hizo unos muy buenos parciales y si sigue este ritmo el año que viene dará miedo!!! La carrera de Pedro fue espectacular, bajó su marca personal en 7 minutos y eso que dosificó y fue tal vez demasiado conservador, cosa que poco a poco y tras varias carreras está aprendiendo a regular sus fuerzas.

A todos ellos gracias, tanto por la compañia como por el buen rollo que se respiró durante toda la carrera.

Equipazo TEAM

Club Triatló Cambrils

1r Clasificado Local

PD: Dar las gracias al bombero que se portó como un digno rival dando paso y relevándonos mientras tuve fuerzas...claro. Y como no, felicitar a todos los componentes del Club Triatlón Cambrils por su gran actuación y masiva participación!!!

Aqui está la clasificación del evento

Duatlon de Calafell

(Crónica de Pedrito)
Todo empieza hace 2 semanas cuando me dice Salva que hacen una duatlon en calafell, y me pregunta: como lo ves? a lo que le respondo... Vamos pal matadero!!!!
Fuimos con mucha antelación, para hacer tiempo nos dimos una vuelta andando hasta terminar en una cafatería. Yo seguia con mis miedos estomacales pues lo pase muy mal el dia anterior...(rollo día posterior de las carpas tal y tal...). Nos vestimos, unas risas y mientras aparece el colega del Salva (Jordi Fontboté) aparcando al lado!!! mas alicientes para mi primo ... Ponemos las bicicletas en boxes, preparamos todo y a calentar !!!!!!!  Preparados, listosssssss, PIIIIIIII !! Comença la cursa !! Aguanto con mi primo 1 km y pienso esta no es mi carrera ... jajajaja. Me centro y pillo a una xica que....Diooooosssss!!! jajja, y le fui aguantando el ritmo hasta el final. En el sector de bici adelanté a unos 30 ó 40 corredores... si es que la bici es mi fuerte!!!  Mi primo, me dobló como un rayo y casi sin tiempo para verlo mientras seguia su progresión en bici, le esuché que me gritaba: Vamos Luis Enrique!!! y esto me motivó!! para seguir sacando fuerzas de donde ya casi no habia. En la segunda parte de la carrera a pie, me undí debido a que me quede sin energia, y es que no tenia nada en mis adentros!!!(cabe destacar que el dia previo habia mantenido una dieta blanda por mis problemas estomacales.... y claro, eso se notó).

Minutos antes de la salida. Zona de boxes.

Finalmente llegué a meta y acabé el duatlon !!! Al finalizar fui a buscar a mi primo y juntos comentemos las jugadas. Mi primo estaba hablando, como siempre con sus amigos y conocidos (Dani Villena, Juan Monroy, Javi Martinez, Gemran Jover, Marcos Rastrila, Joan Tarrats...). Los dos muy contentos por el resultado y rendimiento nos vamos para el coche mientrs aprovechamos para hacer unas fotillos e imortalizar el evento.
Salva vamonos que tenemos CALÇOTADA !!! Hasta la próxima carrera !!! xauuuuuu

(Crónica SALVA) Sólo comentar 3 cosas:
1ª En el sector de bici, se que podría haber tirado más, fui conservador y aprendí a dosificarme.
2ª En la segunda transición, pequé por no haberme hidratado bien durante el sector bici y de no estirar al terminar dicho sector. Y luego claro, empieza a correr como Chiquito de la Calzada mientras ves como estas siendo superado por un buen numero de corredores..... :-(
3ª FATAL ORGANIZACIÓN al dar las pulseras que marcaban la segunda vuelta de run.... A nadie se le ocurrió poner un simple cartel informativo???? QUE PENA.....

Tiempos SALVA

Parcial run: 00:16:55, Parcial bicicleta: 00:32:00, Parcial run: 00:10:50

Total: 00:59:45 y el 62 de la general !! (muy cerca ya del Top 50!!!!)

Tiempos PEDRITO:

Parcial run: 00:24:23, Parcial bicicleta: 00:38:01, Parcial run: 00:15:31
Total: 01:17:55


 AQUI ESTÁ EL LINK DE LA CLASIFICACION DEL DUATLON DE CALAFELL 2011

San Silvestre 2010

(Crónica de Oriol Bru)

Bueno, en mi debut en carreras de atletismo, tengo el privilegio y la reponsabilidad de hacer la cronica de este gran evento San Silvestre TARRAGONA 2010.

Fuimos cuatro los aventurados ya que Jorge cayó de la lista por una gripe. Diferentes objetivos, Salva y Blas batir sus marcas, Dani hacer buena marca, y mi objetivo: acabar dignamente .

Blas, Dani, Uri y Salva

Empezamos el dia con un calientamiento, que para mí bien podria ser un entrenamiento completo jeje, gracias a los amigos súbditos marroquís que miraban los coches en la zona de aparcamiento... ;-)

Pero gracias a la experiencia de los mas veteranos.. salimos en buena posición, de hecho en primera fila, como los mejores!

Dieron la salida, y, a partir de ahi hasta el final, todo el rato adelantandome gente, hasta casi el final de carrera, pero bueno, las sensaciones fueron buenas, pude mantener un ritmo constante, sin picarme con los demás, y un tiempo más que bueno teniendo en cuenta mi estado físico y mi poca preparación (384 de casi 1200).

Salva espectacular, cuando nos cruzamos flipé que fuera tan adelante, y de Blas y Dani, tampoco lo esperaba, tiempazo para los dos...

De todas maneras me sirvió para darme cuenta que me falta mucho para afrontar con garantías la media de cambrils de febrero.

 Uri consumiendo algo que le pasó una tal Marta Dominguez

Tiempos:

* Salva posición 27 y un tiempo de 00:31:46

* Blas posición 155 y un tiempo de 00:36:20

* Dani posición 162 y un tiempo de 00:36:32

* Uri posición 384 y un tiempo de 00:40:33

* Mención especial a Ivan Villas que después de 35 años, es su primera carrera con dorsal, y que terminó con un tiempo de 00:21:31en la San Silvestre de Tenerife de 5,3 km.

Aquí tenis el Link de la clasificación

Media Maraton SALOU

Fin de la temporada 2010. He terminado esta temporada en lo más alto. La media ha ido toda sobre ruedas, todo perfecto... No he mejorado mi mejor marca pero he tenido unas MUY BUENAS SENSACIONES DURANTE TODA LA CARRERA. Toda la media rodando a medias de 3:45 m/km, para mí, medias muy altas, pero me encontraba bien, notaba que tenia fuerzas, notaba que podía aguantar el ritmo, a parte hemos rodado un grupo de 5 corredores que llevábamos el mismo ritmo... Ha sido espectacular!!! Igual sigo un poco eufórico todavía, pero es que no me lo creo... hasta el km 18 mis piernes iban solas, me pedian más velocidad, más kilómetros. Hasta que llego la p... subida del km 18 (mira que está mal parida!!!) ahí he pinchado y luego lo he notado hasta el final, pero llevaba un ritmo altísimo, por eso no me he venido abajo y he seguido con los ánimos por las nubes!!!

Dar las gracias a un compañero que ha corrido en nuestro grupo desde el km 8 y que gracias a él, he aguantado un ritmo muy elevado. Ambos no parábamos de animarnos uno al otro, comentarios del tipo: ei gracias!!! va neeeeen que esto ya está!!! porque estás tu sino yo bajo el ritmo!!!! encarando la recta de meta a 3:45m/km!!!! vamoooooossss!!!!! y como no,;hemos entrado juntos con los brazos bien altos, y es que hemos sido pareja de fatiga durante mucho tiempo. Gracias de nuevo compañero.

Como viene siendo habitual, las caras conocidas y que ya empiezan a ser familiares como Javier Angullo, Dani Villena, Javi Silva, Ricardo Rabinad... y otros muchos que no he podido verlos.

Mi tiempo.............. 01:22:54

Ritmo...................  3:55m/km

Clasificación general.......  33º

Clasificación por clubs......   1º

Aquí teneis el Link de la Clasificación 2010

MARATON Costa Dorada 2010

Bueno ya está hecha!!!!! Aquí una pequeña crónica del evento:

6:00 Me suena el despertador y me levanto

6:15 Desayuno

6:45 Ejercicios isométricos de piernas (lo que viene siendo planchar!!!!! que tenia una de ropa......!!!!!)

8:30 Dani y Oscar me pasan a buscar con 15 minutos de retraso (es normal, pues viene Oscar...)

8:50 Nos cambiamos y dejamos la bolsa en el guardarropa

8:55 Sigo buscando a Ivan para que me preste el GARMIN !!!!!! No lo veo!!! DIOSSS!!!! que no me he traido el mio!!!!!! agggggggr... por fin lo veo y me explica más o menos como va. Llevo unos nervios encima....

9:00 Empieza la Maraton Costa Dorada.

        Las sensaciones son muy, muy pero que muy buenas durante los primeros 32-34 km. Incluso me permito el lujo de bromear con Ivan (soporte logístico en bicicleta) y la gente que me animaba mientras corríamos. Intento mantener un ritmo de 4:30 m/km, y lo voy consiguiendo hasta que en el kilómetro 34 me da un gran bajón, necesito comer algo sólido, pero tengo miedo a que por culpa de ello me entre flato y tenga que tirar la carrera despues de tantos kilómetros... estoy indeciso, pero el cuerpo me pide comida!!! Así que como trozos de plátano que me sientan fenomenal, pero que son insuficentes para reponerme. Y continuo corriendo, cansado, agotado, agónico... muy, muy mal (iluso de mi que pensaba esprintar en los últimos 5km...jajajajajjaaj). Encaro la recta final y entonces se me empiezan a subir los gemelos, ¡lo que me faltaba! Aguanté como pude, pues no queria parar en ningún momento, ese era mi objetivo: conseguir hacer la maraton corriendo todos los km. Así que le puse un par y .............

12:22 Termino la carrera. Tengo que aguantarme en los hombros de la chica que me está colocando la medalla, pues no tengo fuerzas para mantenerme en pie. Se me nubla la vista y noto que me derrumbo. Alberto que estaba por allí me echa un cable y me da agua que me sabe a gloria!!!! Cuando he recuperado las fuerzas voy a saludar a la famili!!! Todos allí!!!! oe oe oe oe oe

        

                                     Compañeros de fatiga                                                                          Entrada triunfal...

Termino la mañana con unos dolorosos estiramientos pero necesarios y un buen masaje reparador!!! y luego a ver por la TV como Ferrari tiraba por los suelos el campeonato mundial de F1 que Alonso tenia en el bolsillo, ¡Vaya tela!

En breve más fotos, de momento aquí os dejo este video que me hizo 'el cuñao' con su peaso i-phone4.

Video de la llegada. Olé mi hermana...

La posición ha sido el 98 de la general y el 53 de mi categoria!!! con un tiempo de 03:22:14

Como dice un amigo mio: YA ESTOY EN EL TOP 100 !!!!!!!!

Aquí está la clasificación:
De la Maraton

De los 10KM
Link de la entrada desde corriendovoy

Media marathon de Reus

... y el finde que viene (domingo 24) a por la media de Reus!!!! Que recuerdos de año pasado........ Nos volveremos a ver? Espero que si!!!!! ;-)
NO CREO QUE VAYA, AYER CORRÍ 18KM Y ESTOY ALGO CARGADO. La sesión fue buena como referente para la Maraton de la Costa Dorada!!!! Nos vemos allí? SEGURO!!!!!!!

TRIATLON DE SALOU 2010

Después de 2 años he vuelto a hacer el Triatlon de Salou. Y el resultado no ha podido ser mejor, mejora de 16 minutos sobre el tiempo de hace 2 años. Las sensaciones han sido muy buenas durante toda la carrera, lástima que ayer (sábado) tuve que hacer un curso de escalada, carrera de orientación... y he notado las piernas algo cargadas en la parte de la carrera. Por lo demás, todo bastante bien.
El frio y el viento han sido la constante durante todo el triatlon.
Tengo que destacar que mi primo ha estado 'cagado' durante todo el dia de ayer y parte de la mañana de hoy... jajajajajajaj. "SALVA, YA NO HAY VUELTA ATRÁS, ERES UN CABRON!!!!" han sido las palabras que repetia una y otra vez hasta que lo he dejado para lanzarme al agua. He corrido junto a él la última vuelta, esperemos que las fotos de los primos hayan quedado bien!! ;-)
Saludos a Guillem que tampoco se pierde una... y como no, felicitar a Jordi por su 15ª posición de la general, estás hecho un mákina nen!!!!
Y mención especial a esos 'nuevos triatletas' como Pedro Martínez, David Labrador y demás... que han logrado ser Finisher en una prueba que para ser la primera ha sido algo durilla. Ánimo y que sea el priemro de muchos y mejores triatlones: SOIS UNOS CAMPEONES!!!!!

En la posición 39 de los inscritos sin club!!!, el 171 de la general y el 126 de mi categoría. NO ESTÁ NADA MAL!!!!!!

Mi tiempo final fue ............ 01:14:23
Natación..... 00:15:27
Bici......... 00:36:50
Run.......... 00:20:29
Transicion... 00:01:37

Aquí está la clasificación general de la prueba


Aquí os dejo algunas fotos del evento (en breve pondré las tomadas por marathon-photos)

TRIATLON OLIMPICO DE TOSSA

Sábado 18 de septiembre. Me levanto esperanzado que luzca el sol, pero finalmente las previsiones de mal tiempo y lluvia se cumplen y el dia empieza muy feo, tanto, que durante prácticamente toda la mañana pienso en no ir al Triatlon de Tossa. Finalmente y después de meditarlo mucho decido emprender el viaje aunque tenia una corazonada de que la parte de la bici se iba a suspender (finalmente así fue). En la autopista paro a comer, son las 12:30 aprox.
Llego a Tossa y un estúpido policia no me deja aparcar en una zona prohibida sólo el timepo para ir a recoger el dorsal (y eran las 14:00h !!!!), en todos los trabajos tiene que haber gente amargada... en fin, lo cambié 10 metros atrás que tampoco se podía, y pensé: Que huevos!!!!! y me piré a buscar el dorsal, rezando que para cuando volviera no tiviera la receta del policia amargado. Finalmente quité el coche y fui a buscar un mejor aparcamiento. Cojo la bici, la llevo a boxes para al menos guardarla allí. Me preparo la transición y voy a calentar al mar. El mar estava muy sucio, la verdad es que no me lo esperaba así. Sali en la tercera salida, y recibí hasta en el carnet de identidad, normalmente me gusta ir por los laterales para evitar los choques, pero esta vez no calculé bien, y tuve que salir de allí, pues no me gusta nadar recibiendo y dando al mismo tiempo.


La parte del agua bastante bien, mucha gente, pues el grupo 2, salió 3 minutos antes que nosotros y finalmente les doblamos.... lo dicho mucha gente.
La transición la hago normal, me enjuago la boca y bebo UN POCO DE AGUA, -FALLOOOO!!!!!!!- He aquí mi fallo, tuve un flato de caballo durante los primeros 3 km que me impedia coger mi ritmo. Cuando finalmente se me pasó, empecé a adelantar a muchos corredores, y no me pasaba nadie. Cada vez me encontraba más y más fuerte, pero los kilómetros restantes eran pocos y la meta estaba ya demasiado cerca. Contentó porque se que podía haber mantenido ese ritmo durante los 10km, me ha servido para motivarme de cara a otro Triatlon olímpico.
Mis tiempos:

Total.......................... 1:18:12
Parcial natación 1500m ................ 0:29:41
Parcial run 10km ...................... 0:47:00
Posición en mi categoria: el 285 de 604 que terminaron la prueba (inicialmente 800 aprox.)

Aquí teneis el Link de la Clasificación general de Tossa

TRAVESIA EN TORREDEMBARRA

Domingo de Travesia 29-8-10!!!
Finalmente fui a la travesia... no lo tenia muy claro pero al final por no dejar solo a Sancho, me decidí... Después de haber pillado esta semana una muy buena por culpa de estar más de 1h dentro del coche con el aire acondicionado, creo que 40'14" en los 2100m no ha estado nada mal para un 'no federado'.
Lo cierto es que me ha gustado bastante, no por el nivel (pues eran todos unos mákinas!!!), sino por que por primera vez, HE VISTO EL FONDO mientras nadaba. El mar estaba limpio y la travesia fue muy buena.
Al final, botella de agua, meolocotón y .... PA CASA!!!!
Nos vemos en la próxima...
PD: No tengo fotos !!!! ni soporte logístico!!!! Li, lu, li ....

Aqui esta el LINK de la CLASIFICACION y bueno, finalmente no está nada mal, el 32 de la general con un tiempo real de 40'49" (INCREIBLE!) y Sancho el 38 con un tiempo de 45'53" (INCREIBLE!). El año que viene más y mejor.

Triatlon Sprint de la Vila

Un triatlón muy cerca de mis máximas posibilidades de rendimiento este año. La parte de la natación perfecta (aunque podia haber apretado algo más, sobretodo en el último tramo...). La parte de bicicleta muy bien, contento. La parte de carrera genial, NO ME PASÓ NADIE, y además no paraba de adelantar a gente (además casi adelanto a Tony, que cuando me vió comenzó su verdadera carrera JAJAJAJAJAJA).

El único impedimento que tuve fue en la primera transición (de natación a bici). Entré y me perdí en boxes, NO ENCONTRABA MI BICI!!!! Al final, la veo a lo lejos, en otro pasillo... Cuando la pillo, salgo y cuando estoy a punto de salir de boxes, una juez me dice que me tengo que poner el dorsal personal, y claro, visto que acababa de eliminar a un triatleta delante mio, no tuve más remedio que VOLVEEEEEEER a mi sitio de boxes y pillar el dorsal, para luego VOLVEEEEEEER otra vez a pillar la bici y salir y empezar a pedalear. Por cierto la transición con gomas y las zapatillas puestas en las calas, genial!!! La carrera a pie muy bien. La cara de Tony al ver que casi le paso: NO TIENE PRECIO!!! Ver el sprint que se metió: TAMPOCO. Fue en esta parte del triatlon cuando me dí cuenta que tengo muchos km acomulados por el IM, y que mis ritmos de carrera son más lentos de los que podría ir. RESUMEN: Insuficiente adaptación al organismo para afrontar este Triatlon y bajar de 01:08:00, pese que habia cambiado el tipo de 'entrenos'.
Aquí está la clasificacion general de la prueba (LINK)

Mis tiempos fueron:
SALVA Tiempo Total: 01:13:21
Parcial natación........ 00:16:52
Parcial bici............ 00:36:04
Parcial run............. 00:20:25
Posición: 209 de 1708
Mejora de 4 minutos respecto al triatlon del 2009 !!!!!

TONY Tiempo Total: 01:24:25
Parcial natación........ 00:20:34
Parcial bici............ 00:38:16
Parcial run............. 00:25:35
Posición: 653 de 1708
Mejora de 6 minutos respecto al triatlon del 2009 !!!!!



Por cierto, Conocí en este triatlon a un Traitleta de Tarragona: Guillem Urbano. Una persona muy agradable y cercana. Un saludo Guillem y nos vemos muy pronto...

IRONCAT, objetivo cumplido !!!

Tantas cosas me pasan por la cabeza en estos momentos, que necesitaría todo un blog para contarlas (y supongo que lo haré), pues la ocasión y el evento lo merecen -AQUI ESTÁ EL LINK DEL EVENTO-. De momento, solo comentar la satisfacción personal que siento al ver las fotos y recordarme que YA SOY FINISHER!!!! Todavía no me lo creo, y es que no pensé que fuera tan duro como resultó, sobretodo los parciales de bici con un viento en contra de más de 35 nudos que hicieron que el sector de la bici se conviertiera en un verdadero infierno.
Dar las gracias a TODOS los presentes que me animaron durante toda la prueba y también a todos aquellos que me desearon suerte y animaron desde la distancia y en especial a Toni, que estuvio ahí desde las 4:40am !!
Las distancias de este gran evento son las siguientes...


Mi tiempo fuye de 13h 25min, aunque es lo de menos. Únicamente pretendia acabar, entrar en los tiempos de corte, era mi objetivo: TERMINAR!!! y es que únicamente habia hecho un triatlon Sprint (La Vila) y algún popular de la zona, suficiente, pues me encontraba con ganas y fuerza para almenos intentar acabar este primer IRONCAT.

Un sueño hecho realidad!!

Aquí está la clasificación, que no me canso de mirar y mirar y mirar y mirar. Y sigo sin creermelo, yo estoy ahí!!!!

Aquí teneis algunos momentos del evento. Próximamente colgaré el resto y el montaje del tan ansiado video.


Animadísimo en el briefing. Almenos ya tengo camiseta jejeje


3,8 km. Preparado para la natación. Tiempo 01:09:45


180 km. A 2 vueltas de terminar sector bici. Tiempo 07:43:23


42,195 km. Inicio de la carrera (1 pulsera). Tiempo 4:32:08


FINISHER!!!! No tiene precio ....

YA SE ACERCA....... ¿Dónde está el límite?

Cada vez que veo la cuenta atrás del contador me pongo más nerviosoooooo!!!!!!

Bueno, mañana dia 15 a las 7:00h empieza el reto. Espero poder terminarlo y sobretodo disfrutarlo... Ya os contaré.... Será duro, pues según he leido se prevee bastante viento duranto todo el dia, con rachas fuertes (mierda!! y yo con el kite en casa!!). Espero que sea un evento especial y lo recuerde siempre como el principio de algo mejor.... no? ;-)

OPEN RAID CAMBRILS 2010

Primer Raid hecho !!!! y terminado !!!!
Seré breve y conciso, directo al grano...
1º Tuvimos que ir adaptando nuestro nivek físico al del compañero
2º Empezamos mal, por no estar al loro al principio, tuve que volver a ir a balizar las dos primeras postas.
3º Las subidas no son para Toni!!!!! jajajajajajajajajajajajajajajajajaj
4º Pasamos por delante de 3 balizas como 2 ó 3 veces sin darnos cuenta!!! Madre mia, madre mia ...
5º La última baliza nos costó una eternidad, pues nos desviamos muuuuucho de la ruta.
6º Los avituallamientos estaban de p.... madre!!! jejeje
7º Fuimos los únicos ¿listillos? que estuvimos junto con las bicicletas en la punta más alta de la montaña. Estamos locos!!!! Mereció la pena por el gran descenso, almenos tuvo algo bueno.
8º Duplicamos los kilómetros de BTT. Hicimos 63 km en lugar de unos 30km.
9º Tiempo total 7h 44min. Los que tardamos más en nuestra categoria!!!! jejeje



Como experiencia no estuvo mal y ahí queda un evento más hecho y finiquitado.
Nuestra clasificación fue los 18, aunque eso es lo de menos. Nuestro objetivo era terminar haciendo TODAS las balizas y eso hicimos. (Aquí teneis el link de la clasificación)

PD: Aún hoy (2 dias más tarde) hay alguien que no puede con su alma!!!!! jajajajajaja y no soy yo!!! jajajajajaja

30 km BTT + Media Maraton Cambrils

Fue muy duro el madrugón (6:45h), pero al final tuvo su recompensa. Toni y yo, fuimos en coche hasta Cambrils, y allí nos enfundamos el equipo de BTT y fuimos a buscar los chips de la carrera. Nos costó mucho que nos los dieran, MUY MALA ORGANIZACIÓN POR PARTE DE LOS RESPONSABLES DE LA MEDIA DE CAMBRILS, puesto que fuimos expresamente a bucarlos 2h antes del evento (tal y como ponia en su web) y tuvimos que pedir explicaciones.... en fin... a ver si toman nota para la siguiente... Al final, con los chips en nuestro poder fuimos en busca de Ivan. Nos lo encontramos a mitad del paseo de Cambrils, y continuamos hasta pillar nuestro magnífico circuito del AVE. Los tres estábamos con ganas, muy buenas sensaciones en la bicicleta. Algún valiente hasta se atrevió a hacer un descenso... aunque se quedó en el intento...



Debido al problema que tuvimos para poder recoger los chips, no pudimos hacer los 40km que teniamos pensado.... todavía lo pienso y sigo aluciando con los comentarios del ¿organizador?, así que nos fuimos a cambiar de ropa, dejamos las bicicletas y nos fuimos corriendo hacia la salida de la carrera. Y como era de esperar, nos colocámos los últimos, últimos, últimos. El inicio de la carrera fue mejor de lo esperado (para los tres). Cada uno fue haciendo su carrera. Nos fuimos viendo durante la misma, así como a muchos otros corredores conocidos. La carrera fue distraida por el paisaje y la multitud de personal que animába a los corredores. Gracias a todos.


Nuestra propia clasificación, tras los 30 km de BTT fue ESPECTACULAR:

* Ivan como siempre, corrió sin dorsal con un tiempo aprox. de 1:33:00.Dentro del tiempo previsto!!

* Toni el 338 de la general (492) con un tiempo de 0:54:52 y el 198 de su categoria. Pudo continuar con la media, pero prefirió reservarse!!.

* Salva el 55 de la general(641) con un tiempo de 01:23:58 y el 30 de mi categoria. Mejoré mi mejor marca en una media!!.


LO MEJOR DE LA CARRERA?: LA CARA DEL 'TIO' AL VERME LLEGAR !!!! ESO SI QUE NO TIENE PRECIO !!!! JAJAJAJAJJA


Aqui podeis ver la CLASIFICACIÓN GENERAL DE LA MEDIA

Aqui podeis ver los Tiempos reales de la carrera

Aqui podeis ver la CLASIFICACIÓN GENERAL DE LOS 10 km

DUATLON La Pineda 2010

Domingo soleado. Un dia perfecto para una carrera perfecta. Y lo cierto que ya desde antes de salir de casa, no parecía tener la suerte conmigo... tuve que cambiar las 2 cubiertas de las ruedas, las tenia PINCHADAS!!!! Así que manos a la obra y a cambiarlas. Puro tràmite, pensé, y decidido me fui a hacer podium (ese es siempre mi objetivo...jejeje).
Una vez allí me encontré con muchos corredores populares, otros (no muchos)con ansia de triunfo y mucha gente familiar.
La salida se hizo en masa y empecé rodando muy bien, hice la primera transición el 5º de la general y teniendo a la vista al 4º y 3º.

La transición fue rápida y muy buena (ya he aprendido!!! por fin!!!) y fue a partir de aquí cuando empezó mi particular infierno.... fui rodando con mi tocayo Salva Martin (muy buen compañero! alternando en la bicicleta)y cuando ya habíamos recorrido más de la mitad de la primera vuelta del circuito de la bici, noté que la rueda de atrás se me iba..... mal asunto.... la miré y MIERDA!!! Desinflada!!! Pues nada, primera parada para darle aire (me pasaron 5, entre ellos no estaba Jordi... ejem). Seguí pedaleando, y en lo alto de la montaña otra vez lo mismo, me vuelvo a parar y a volvar a hinchar la rueda (me adelantan otros tantos, tampoco vi a Jordi.... ejem). Subo de nuevo a la bici y continuo, finalmente en la linea de meta y antes de empezar la segunda vuelta de la bici, decido cambiar la cámara, y eso hago. Supongo que fue en esta tercera parada cuando me adelantaron algunos que me tenian ganas.... jajajajajajaja ;-)
Finalmente, y animado por el speaker del evento salgo del apuro y rezo que almenos pueda terminar la prueba!!! me siento fuerte, con ganas, con mucha rabia.... y empiezo a pedalear. Adelanto a los que puedo y termino corriendo con calambres en los antebrazos...tal vez me pasé con los metros nadados el día anterior....mmmmmm...sí!! Otra cosa más que he aprendido!! ;-)
Finalmente acabo en la mitad de la tabla (el 39 de 60 que terminaron....) que después de todo, NO ESTÁ NADA MAL!!!



Estas son las posiciones POR ORDEN DE LLEGADA de algunos de los asistentes:
Jordi Alamany.......................... 1:03:17
David Beamonte......................... 1:06:36
Salva Torrente......................... 1:07:13
Dani Plasencia......................... 1:09:08
Toni Morell y Oriol Bru................ 1:13:30

Aquí teneis la Clasificación General de la carrera

Felicitar a los dos BEGINNER, Dani y Oriol, que terminaron su primer Duatlon, felicidades y espero veros en los próximos eventos deportivos de la zona!!!!
Destacar tambien, la 'pajarraca' que le entró a mi compañero de entrenos Toni, que le impidió rendir a su altura.

Suerte a todos para la próxima!!!!

Un reto más y un evento menos para el IRONMAN !!!!
El próximo: BTT + media de cambrils... A TOPEEE!!!

SAN SILVESTRE 2009

La San Silvestre 2009 será recordada por lo que no hay que hacer antes de una competición ... comer a última hora (Salva) y por mi parte, ponerme hasta arriba de patatas fritas ... Menuda ocurrencia ... un año sin probarlas y voy y elijo este día.

Aparcamiento fácil y primera toma de contacto con algunos de los participantes ... (como le gusta a Salva hacer relaciones públicas). Así que después de prepararnos y aprovechar las nuevas amistades para retratarnos fotográficamente, empezamos a calentar ... bueno es un decir, pues Torrente conoce a todo el mundo ... cada 50 metros se encontraba con alguien ...

De nuevo y como en la media de tgn salida en pole position ... Bueno en segunda línea de la parrilla, la pole la tuvo Domingo con su bólido (también comprobamos que es más conocido que Fernando Alonso ... ¿se parará a repostar y cambiar neumáticos?)

Empieza la carrera y a partir de ahí ... a perder puestos. Recuerdo ver a Salva, al principio, no me dio la sensación que saliese alocado si no más bien a regular ... Buenas sensaciones ... pero en el giro del inacabable espigón ... me vino un flato rarísimo (presumiblemente producto de las patatas o yo que sé ... pero la verdad es que toda la Noche Vieja tuve el estómago reventado).


Al final 43 min. 22 seg., por debajo del objetivo que me había marcado y sin darlo todo. El tiempo de Salva en la línea del pasado año (00:34:39)

Así acabamos el año dándole a las zapatillas ...

Media Maraton Tarragona'09

Muy buena carrera ...
Muy buena sensaciones ...
Muy buen tiempo ...

Dos amigos. 2000 corredores. Un único reto... Conseguir su objetivo!!! Y así fue, tanto Blas como yo conseguimos cada uno su objetivo. Las sensaciones fueron diferentes para cada uno, pero lo importante fue acabar.

La mañana transurrió tranquila, sin prisas, relajádamente, nos dió tiempo hasta de calentar... pues hacia bastante frio, pese empezar a las 10:00. La salida se dió en un suspiro y empezó la carrera.

Tiempo de Blas: 02:09:27 y el 1757 de la general !!!
Tiempo de Salva: 01:24:41 y el 128 de la general !!


LINK DE LA CLASIFICACIÓN

Mitja Marató de Salou 2009

MAL, MAL, MAL. Con gastroenteritis durante toda la semana, con fiebre, medicado y sin comer bien y sin entrenar coherentemente desde hace 15 dias, pude terminar esta media maraton.... pudo haber ido mejor, aunque también mucho peor. Destacar las inclemencias del tiempo, un fuerte viento que fue comañero durante toda la carrera de todos los corredores.



Mi tiempo fue de 1:34:13 quedando el 190 de 663 participantes!!!
Casi 4 minutos y medio más que el año pasado :-( .... A seguir luchando para que la proxima carrera sea mejor!!
Aquí esta el LINK de la clasificacion

Sin más comentarios. SALVA

Media Maraton de REUS

11-10-09 Domingo soleado muy soleado ... Mi clasificación ha sido el 68 de 396 corredores, que no está nada mal. Aunque siguiendo mi propia clasificación, he quedado el tercero de los de "camisetas lisas" je je je No superé mi marca de la última media, aunque ya se sabe que cuando se entrenan otras disciplinas, se pierde la forma de una (aunque se ganan de otras).



Aquí está la clasificación de la prueba


Si alguien tiene fotos, que me las envie o me las haga llegar!!! Gracias Vanessa por las fotos !!! ;-)

TRIATLON La Pineda 2009

Clasificacion de la carrera ..... ejem!!! je je je



Gracias al soporte logístico (Blas) que mientras estudia a los rivales para el siguiente evento, aprovecha el tiempo y saca unas pedazo de fotos espectaculares. Gracias de nuevo campeón, aunque hubiera estado mejor que salieses TÚ en ellas, no??

Bueno, despues de estar 4 dias con un gripazo, con sudores, escalofrios y sin fuerzas, me decidí finalmente a participar. Así que me levanté por la mañana con mocos y pensé: ¿que mejor manera para quitarmelos que pegarme un baño en el mar? Así que hacia allí me fui.
El triatlon fue espectacular. El dia inmejorable. Los participantes super agradables y la organización genial. Un avituallamiento antes de correr hubiese bordado el evento.

El tiempo fue de 53 minutos y pico. La verdad que no me importa demasiado, pues no estaba en plenas condiciones. Así que terminé satisfecho con el tiempo y el resultado en la clasificación.

Mención especial a David Beamontes que sigue ahí, al pie del cañon; a Sancho Babod que tambien se empieza a enganchar y bueno a todas las caras que poco a poco se van haciendo más familiares.



Ah!!! Se me olvidaba!!! De 300m de nado, NADA DE NADA!!!!! Eso fueron como mínimo 500m, COMO MÍNIMO!!!!! Y ADEMÁS COMPROBADO !!!!!!

TRIATLON TARRAGONA 2009

Un Triatlon popular, popular... más de 300 !!!!!

Experiencias:
- Malas transiciones
- Tuve que sentarme y estirar para evitar que se me subieran los gemelos
- Lo pude haber hecho mucho mejor.... otra vez será!!!
Clasificacion: el 40 de 300 !!!!!!! con un tiempo de 1:13:53

Aqui teneis el LINK por si quereis ver la clasificacion general

IIº DUATLON de Cambrils Sept '09

Mientras unos de van a la montaña para hacer barrancos, otros nos curramos nuestro primer Duatlon de montaña....(luego veras el palo en el triatlon jajajaja).
Tengo que decir que lo encontré DURO, DURO DE COJONES !!!! (... Aquí una pequeña muetra después de 5 caidas......)



Algunos de los mejores competidores (futuros campeones...) salen en las siguientes fotos:

6 km de carrera
Prueba: Muy bueno el trazado. Para otra vez, tengo que mirar de comprarme unas zapatillas de montaña. Se nota mucho el terreno abrupto y el material debe de ser el apropiado. Mis zapatillas son para correr en asfalto (veloces) y lo cierto es que se me fue el tobillo en más de una ocasión. Terminé de los 10 primeros.
Sensaciones: Muy buenas. Estuve todo el rato manteniéndome a 188 ppm. No está mal, aunque tal vez algo excesivo. Pensaba que no aguantaría.

18 km de BTT
Prueba: Circuito por caminos y rieras muy técnico. Tuve que bajarme de la bicicleta en una ocasión para seguir por el camino. No supe afrontar la riera y en este punto me adelantaron de 8 a 10 (más o menos). Primer parte muy dura. Me caí 3 veces. La segunda parte era bajada y finalmente la riera. Creo que la organización deberia haber puesto elementos disuasiorios para evitar que los corredores hicieran este tramo por el asfalto (me incluyo, aunque lo hizimos todos... mucho más peligroso pero menos cansado). Me caí 2 veces y fue en la última en la que me pegué un buen castañote!!! (cagüento!!!)
Sensaciones: Muy malas sobretodo al principio, pensaba que eestaba mejor de lo que me vi. Tengo que entrenar más técnica y rrepasar anteriormente el circuito para ver las condiciones, elementos varios ...

3km de carrera
Prueba: Única vuelta al circuito de carrera a pie.
Sensaciones: Al empezarla, terminaba el ganador!!! madre mia!!! Yo seguí con lo mio, aunque estaba destrozado, por no haber entrenado las transiciones. Me costó muchísimo coger el ritmo. Me adelantaron 3 corredores y finalmente pude adelantar a 1 de ellos. Noté por un momento que me faltaba hidratación y que me estaba mareando, puede aguantar como pude.... tomo nota para la próxima.

Mi posición i tiempo fueron: el 23 de 143 !!! y un tiempo de 01:25:40

ESTA ES LA CLASIFICACIÓN DE LA CARRERA. Pincha aquí y veras...

TRIATHLON de Barcelona Julio'09

Salida: Sábado 17:30h. Llegada: Domingo 13:15h
Evento deportivo con muchos imprevistos que pudimos salvar con suerte. Empezamos por perdernos por Hospitalet buscando un hotel que estaba en el Puerto deportivo de Barcelona!!!! (y todo por culpa del google maps que se le fue la olla y nos mandó al otro extremo de Barna!!!... en fin… primer imprevisto superado!!). A continuación recogimos los dorsales y nos fuimos a cenar y a intentar dormir. Digo lo de intentar pues, estábamos en un primer piso y encima Toni NO llevaba tapones y no pudo dormir…y eso que el ambiente estaba cagado…. jajaja. Al siguiente día nos levantamos (6:30h), desayunamos y nos fuimos para boxes. Es al pillar la bici cuando me doy cuenta (Salva) que tengo las ruedas totalmente deshinchadas y el sillín demasiado bajo y pienso en el ‘tio luego’… lo haré en boxes… Al llegar a boxes me doy cuenta que no tengo llave allen para subir el sillín y empiezo a pedir una como un loco, finalmente y después de un buen rato un amable triatleta me presta la suya(segundo imprevisto superado!!!).

A continuación cuando iba a hinchar las ruedas, me doy cuenta que me he DEJADO LAS GAFAS EN EL COCHE!!!! Pues ala, Salva otra vez a pedir unas gafas, el tiempo pasaba y nadie me deja ningunas!!! A todo esto, al Toni ni verlo ¿Ande andará?. Finalmente desisto de las gafas y me mentalizo en que tengo que nadar sin ellas. Se me olvida completamente lo de hinchar las ruedas. De camino para la salida, veo a Toni y le comento lo de las gafas (se aguanta la risa) y yo sigo buscando unas. Finalmente una bellísima persona me presta las gafas de su hija para poder nadar (tercer imprevisto superado!!!). Comenzamos a nadar, todo bien, hacemos la transición y es cuando me doy cuenta que NO HE HINCHADO LAS RUEDAS!!! Y claro, por no parar (tonto de mi!!) hago los 20 km sin aire en las ruedas, NO VEAS QUE SUFRIMIENTO!!!!. Al final de la 2ª vuelta veo a Tony, empezamos la carrera y muy bien, las ampollas aguantaron!!! y …. finalmente la meta. YA SOMOS FINISHER!!!. Luego y para acabar un masajito en las piernas, una buena hidratación y alimentación, y a las 11:30h ya habíamos acabado todo, así que ‘pa casa’. Muy buen finde y muy buenos resultados.
Estas fueron las distancias: 750 m natación + 20km bici + 5 km carrera

Tiempo de Salva:
00:14:43 natación
00:40:12 bicicleta
00:20:23 carrera
TOTAL = 1h 17m 18s. Clasificación: 543 de 1800 participantes.
Mejora de 8m respecto al Triathlon de Salou 2008 !!!!!!!

Tiempo de Toni:
00:19:37 natación
00:45:42 bicicleta
00:25:13 carrera
TOTAL = 1h 30m 32s. Clasificación: 1084 de 1800participantes

Aquí podéis ver el total de resultados, tiempos parciales, totales, clasificaciones por grupos, edades… Pulsa este LINK

Video Motivacional...!!!


Como siempre… AL LÍMITE !!!

Pujada al LORETO '09

Sin comentarios ...



Aqui está la clasificacion: http://runnersworldtgn.files.wordpress.com/2009/06/xx-pujada-loreto-clasificacion-general.pdf